3 роки тому я розпочав цю подорож для схуднення

Три роки тому я розпочав свій шлях до схуднення; Мабуть, це мій ювілей! Коли прийшло 4 серпня цього року, я запитав себе: «Чи варто це святкувати? Написати про це? Люди хворі, чуючи, як я про це розмовляю? " Ось тоді шепіт,

1 Фессалонікійцям 2: 4, але так само, як Бог дозволив нам довірити євангелію, так ми говоримо не як приємні люди, а Бог, який досліджує наші серця.

що нагадало мені, чому я роблю те, що роблю!

Чому я розпочав свій шлях до схуднення?

Три роки тому сьогодні я вирішив, що мені досить!

Мені потрібно було зробити щось інше!

Одинока, пригнічена і сиди вдома Мама трьох маленьких примадонн, я підключився через соціальні мережі, і з цього я розпочав свою подорож.

Саме там я почав притягувати свою відповідальність до публікацій у блозі та соціальних мережах про розчарування та тріумфи втрати ваги.

Ідею мені підказав друг. Я сказав їй приватно, що хочу зафіксувати свою втрату ваги, і вона сказала мені поділитися цим у своєму Instagram (як і всі інші), і я це зробив. Дякую, Тоні, до речі, тому що я зустрів декількох фантастичних людей за цю подорож.

Будучи вразливим і поділяючи реалії схуднення, я знайшов таких, як я.

Коли я починав цю подорож, я ніколи не збирався створювати бізнес. Я шукав програму, яка б відповідала християнським жінкам, і це те, що я починаю розробляти через три роки.

Все почалося тому, що я втомився від втоми. Я не відчував, що йду в тілі, яке я мав мати. Я бачив, як інші підтягнуті люди бігали надворі або тренувались у парку (бо ти не хотів би мене в тренажерному залі), і я хотів бути схожим на них. Але у мене було багато виправдань, ні часу, ні грошей, ні підказки.

схуднення

Раніше я ненавидів фізичні вправи

Виростаючи, мої батьки ніколи не шльопали нас, вони обрали альтернативну форму дисципліни, яка має свої наслідки. Мої батьки використовували “заземлення нас у своїх кімнатах” і вправи для навчання. Маленькими образами можуть бути такі речі, як віджимання, дошки; стіна сидить тривалий час. Майл два тижні біжить за більш значними злочинами чи одиночним ув'язненням у моїй кімнаті. Мене виховували як старшого з шести дітей, тому я багато часу проводив у своїй кімнаті, роблячи віджимання, дошки та сидіння на стіні.

Хоча наміри мого батька були добрими, а дітям потрібна дисципліна, метод тепер, коли ми старші, сумнівний. Усі, крім мого наймолодшого брата та сестри, скажуть вам, що ми зневажаємо фізичні вправи. Навіщо карати себе дорослими? Однак, як працюють наші гени, вкрай необхідно займатися фізичними вправами, щоб залишатися здоровим і харчуватися тим, що нам заманеться. Як я вже розповідав раніше, це не моя перша значна подорож до схуднення. Або найбільша вага, яку я коли-небудь втрачав, буде моєю останньою. Змінивши своє ставлення з образи на поклоніння, це змінило ситуацію.

На славу Божу

Ця подорож для схуднення була мотивована чимось іншим, ніж у минулому. Раніше я був християнином, але не послідовником. Раніше я вірив у Бога, але не мав справжніх стосунків. Цього разу я не тільки вірю в Бога, але й знайшов час, щоб пізнати Його. Моє зовнішнє - це пряме відображення мого внутрішнього; Видно з того, що я кладу в рот, до того, що вкладаю в серце. Тож, коли я вагався відсвяткувати свій третій ювілей. Я пішов прямо до Нього. Це не для того, щоб похвалитися тим, що я зробив, а щоб показати, що Христос створив у мені.

"Отже, якщо хтось у Христі, прийшло нове творіння: старе пішло, нове вже тут!" 2 Коринтян 5:17

Чому я роблю те, що роблю?

У молитві, поклонінні та відданості існує абсолютна сила. Подібно до того, як мене навчили фізичні вправи та “чисте” або біблійне харчування. Чим більше ви це робите, тим більше це стає другою натурою. На даний момент я є статистикою та свідченням.

За даними Національного реєстру схуднення, «ми також почали дізнаватися про те, як було здійснено схуднення: 45% учасників реєстру втратили вагу самостійно, а інші 55% схудли за допомогою певного типу програм . "

Я можу показати, що програма, послідовні зусилля дадуть результат. Найголовніше я можу показати, що відбувається, коли ти використовуєш Святе Письмо, молитву та відданість як свою мотивацію.

Я справді не вірю, що міг би досягти того, чого досяг за останні три роки без Бога. У минулому, коли я пробував це самостійно, я обманював або зазнав невдачі.

Моя мета зараз - бути світлом для Його слави та ділитися тим, звідки беруться мої сили, мотивація та віра у всьому, що я роблю.

Імпульсні прикраси 1 ″ Намисне індивідуальне намисто

Те, що я роблю інакше, ніж три роки тому?

Я часто молюсь, щоб деякі люди вважали це нав’язливо, але це не мій тип людей. Як би ти не говорив із собою вголос. Іноді я розмовляю з Богом (та й із собою, як і раніше).

Зараз я не святий, і багато разів я не консультуюся з Богом щодо свого рішення. Це не мої хороші дні, і зазвичай, коли я роблю помилки або падаю з ласки. Але загалом мої стосунки з Богом повністю змінилися за останні три роки, і я б сказав, що зараз у мене є тісні стосунки, які є щоденними, а не щотижневими святкуваннями.

Наприклад, ми маємо три молитви в Біблії та Bootcamps, щоб допомогти нам у спокусі. У мене є прихильність до пам’яті, оскільки я так часто її використовую. Молитва не потребує цих 15 хвилин випробувань, це може бути коротка, проста похвала чи прохання між вами та Богом. Люблю:

«Господи, дай мені бажання та зобов’язання щодня вшановувати мій храм. В ім'я Ісуса, Амінь "

Це одна з моїх улюблених молитов у Біблії та Bootcamps, тому що вона допомагає мені не відставати. Бог має справу відповідати на молитви, тому я вважаю, що Він щодня виконує цю молитву.

Харчова фіксація

Три роки тому, коли я розпочав цю подорож до схуднення, я не знав про фіксацію їжі. Завдяки книжковому дослідженню, яке я провів із членами FaithFueled Life близько двох років тому. Я навчився більше навичок залежності від Бога від їжі, якими я можу поділитися сьогодні. Я також думаю, що їжа є однією з найважчих подолань. Це настільки ситно, доступно, законно, прийнятно, і ми завалені можливостями та заохоченнями потурати. Різниця між потребою та потребою може бути легко розмита.

Три роки прогулянки цією подорожжю не лише зміцнили мою зв’язок із Христом, але й привили мені пристрасть допомагати іншим шанувати свій храм. Перешкоди, які я подолав, перемоги, які я здобув, і дивовижні можливості, які я пережив, були всі, тому що я вирішив прожити своє життя по-іншому, спертися на Бога і вшанувати свій храм.

7 порад, яких я навчився за три роки від початку подорожі до схуднення

  1. Все, що ви не можете зробити, Бог може; так що, нахиліться і затримайтесь на поїздці.
    2. Це подорож, а не перегони.
    3. Ви повинні з’являтись і робити те, що не хочете (спочатку 😉).
    4. Послідовні зусилля окупаються
    5. Не рахуй днів, рахуй гейнз
    6. Якщо ви не кидаєте виклик собі, ви не можете прогресувати.
    7. Вам байдуже, скільки часу у вас зайняло, як тільки ви потрапите туди.

Що далі?

Цього року найскладніше! Я поняття не маю! Я ніколи не уявляв, щоб вийти на сцену, бути представленим у Національних публікаціях або мати два онлайн-додатки для фітнесу: Біблії та Bootcamps та PerFIcT App; це справді допомога людям або робота у дивовижному тренажерному залі в оточенні дивовижних тренерів. Або щоб виступити на заході, який допоможе розширити можливості жінок!

Зараз я не можу дозволити собі ще один конкурс фігури. Я спробував тренування воїна ніндзя, і моя щиколотка досі не готова, на жаль. Після того, як я пережив свою першу значну травму у своєму житті та відновлення, я також отримав досвід віри. Моя щиколотка не готова тренуватися до спартанських перегонів, які також були в моєму списку справ.

Чесно кажучи, я шукаю щось інше, ніж просто гантелі та штанги. Я не уявляю, як це виглядає, але це дає мені багато можливостей спробувати щось нове. Як і три роки тому.

Дякую!

Для тих з вас, хто молився, підбадьорював та мотивував мене протягом останніх трьох років:

Ваші коментарі, вподобання, подвійні натискання, ретвіти, прямі повідомлення, GIF-файли, а в реальному житті обійми та любов також сьогодні привели мене сюди. Я дуже ціную ваше заохочення та підтримку. Це була дивовижна подорож, і я щасливий бути там, де є сьогодні!

“Я досі пам’ятаю дні, коли молився за те, що маю зараз! “

Я хотів би допомогти вам у вашій подорожі! bit.ly/FaithFueledLife

Перегляньте мій інший ювілейний пост, щоб побачити, що я забирав щороку! Перший рік, не історія успіху за одну ніч: 2-річний ювілей