3 прості хитрощі від бабусі, яка втратила 5 каменів ваги всього за 3 місяці

Пролиття ваги ніколи не є простим завданням, яке теж в напруженому графіку сучасного світу. Проте бабуся 5-ти років із Сіднею втратила 30 кілограмів ваги всього за 3 місяці. На подив усіх, вона досягла цієї межі, не дотримуючись розпорядку вправ.

Ана Рейес - бабуся 5 дітей та живе в Сіднеї, Австралія. З часом вона набрала вагу, але вирішила скинути її. Вона ненавиділа себе на своїх попередніх фотографіях, що дало їй правильну мотивацію скинути зайву вагу.

Ана каже, що їй вдалося це зробити за допомогою простих прийомів, які вона знайшла. Ці хитрощі або методи схуднення включали зменшення нездорової їжі та регулярне дотримання здорової дієти.

В інтерв’ю Daily Mail Australia вона сказала: “Я не могла повірити, як я виглядаю. У той же час я не міг ходити нагору, не міг фарбувати нігті на ногах, це було жахливо ".

"Я не спілкувався, не мав багато одягу, який мені підходив, я був абсолютно збентежений". Вона додала.

Бабуся 5 років ділиться своїми способами та способами, які допомогли їй схуднути разом із 123diet методами. Суть дієтичного плану полягала в збалансованому поєднанні дієтичного плану. Найкращі результати були помічені, і ці плани допомагають тязі до солодкої їжі, і Ана втратила 5 каменів у вазі.

Вона також ділиться своїм досвідом, що дотримуватися суворого, але простого трюку здорової дієти було непросто. Проте бабуся 5-ти дітей із Сіднею зробила це можливим всього за 3 місяці.

Ана пролила світло на той факт, що дотримання дієти не означає, що вам доведеться обмежувати вживання того, що вам подобається.

Вона сказала, що, перебуваючи на здоровому харчуванні, вона їла фрукти та овочі разом із звичайним йогуртом. Це було ще не все, її обід складався з салатів, багатих білком, а вечеря була зі стейків та риби. Все це протягом майже 3 місяців і втрата 5 каменів суттєво змінило ситуацію, як показано на малюнках.