15 фотографій про трансформацію тіла людей, які втратили 100 фунтів або більше

Викиньте все, що ви думали, що знаєте про схуднення, з вікна.

трансформацію читайте

Коли мова заходить про схуднення, ви можете спробувати займатися надмірно низьким вмістом калорій, назавжди присягати вуглеводів або збільшувати час у спортзалі, але ці трансформації тіла є доказом того, що немає жодного правильного способу зробити це. Різні результати можуть трапитися, якщо ви знайдете те, що вам підходить і чого ви будете дотримуватися, наприклад, гуляти, сідати на цілковиту картопляну дієту, їсти більше, ніж ви були раніше, або жити ла-віда Чик-Філ-А. Бачити - це вірити.

В Інтернеті не було холоду через перетворення Мами Джун - зірка реаліті втратила шалену вагу (від 460 фунтів до 4) після операцій на шлунковому рукаві та видалення шкіри в поєднанні зі суворими дієтами та фізичними вправами. Її подорож до здоров’я буде представлена ​​в її новому реаліті-шоу «Мама Джун: від не до гарячого» .

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Еріка Луго зрозуміла, що їй занадто важко грати зі своїм сином, тому вона внесла кілька простих змін у свій спосіб життя - тренуючись чотири дні на тиждень, дотримуючись дієти на 2000 калорій - і схудла на 160 кілограмів.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Відмова у медичному страхуванні надихнула Бріттані Хортон схуднути на 208 фунтів. Вона робила це за допомогою дієти з контролем калорій та п’яти-шести тренувань на тиждень.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Кейлі Боннет продемонструвала, як її втрата ваги вагою 169 фунтів різко вплинула на форму її обличчя. Вона дотримувалася дієти з високим вмістом білка і низьким вмістом вуглеводів, щодня гуляючи, щоб схуднути на перші 77 кілограмів.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Дженніфер Деннісон не тільки схудла на 102 кілограми, але і зробила ставку на це за допомогою програми для схуднення і в результаті заробила 4800 доларів.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Лексі Рід об'єдналася зі своїм чоловіком, щоб схуднути, і завдяки дієті, фізичним вправам та взаємопідтримці знизилася на 230 фунтів.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Дженніфер Джинлі була настільки надмірною вагою, що попросила свого хлопця затримати пропозицію, поки вона не досягне здорового розміру. За рік вона втратила половину ваги свого тіла, та й так - також заручилася.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.

Джон Гудман має майже половину свого колишнього розміру і втратив більше 100 фунтів на середземноморській дієті.

Детальніше про його трансформацію читайте тут.

Діана Нейлол схудла на 225 фунтів у 63 роки, завдяки тому, що проходила 10 000 кроків на день, правильно харчувалася та вступила в некомерційну організацію для схуднення.

Детальніше про її трансформацію читайте тут.