20 рецептів запечених ласощів з низьким вмістом вуглеводів

Написала Міра 22 серпня 2017 року

Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Цей допис може містити афілійовані посилання, детальніше перегляньте нашу політику розкриття інформації.

Останнє оновлення 14 грудня 2019 року о 23:26

Нещодавно я отримую багато коментарів із запитанням, чи можу я розміщувати в своєму блозі більше рецептів без молочних продуктів. Молочні продукти по-різному впливають на жінок із СПКЯ, деякі негативно впливають, а деякі (як я) взагалі не страждають. Це насправді залежить від вашого організму та того, як він може поводитися з молочними продуктами. Я знаю, що тим, хто дотримується безмолочної дієти з низьким вмістом вуглеводів або кетогенної дієти, іноді важко знайти хороші рецепти, які не містять молочних продуктів. Більшість рецептів з низьким вмістом вуглеводів зазвичай містять якісь молочні продукти, а більшість рецептів палео зазвичай містять підсолоджувач (кленовий сироп, мед, фініки) або якийсь крохмаль (маніока, маранта, тапіока) з високим вмістом вуглеводів. Я вирішив зв’язатися з деякими моїми колегами-продовольчими блогерами, щоб скласти перелік запечених смаколиків без молочних продуктів, як із них, так і з низьким вмістом вуглеводів, він же без глютену та без цукру! Сподіваюся, цей список допоможе кожному, хто дотримується дієти без молочних продуктів!