1-хвилинна промова про здорову їжу

\ u00a0 \ u00a0 = u0a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0Здорова їжа \ u00a0
Ми харчуємось різними видами їжі протягом дня, жоден окремий продукт не може забезпечити всі необхідні \ u00a0поживні речовини, щоб зробити дієту здоровою або збалансованою. Здорова їжа повинна містити їжу з кожної з наступних груп їжі: \ u2022 група молока \ u2022 група злаків \ u2022 група білків \ u2022 група фруктів та овочів. Потреба в кожному варіюється в залежності від маси тіла та характеру фізичного стану діяльність. Вживання здорової їжі, тобто всіх необхідних поживних речовин у достатній кількості, називається повноцінним харчуванням.

здорову

Здорова їжа важлива, оскільки наші органи та тканини потребують правильного харчування, щоб ефективно працювати. Без здорової їжі та повноцінного харчування наш організм більше схильний до захворювань, інфекції втоми та поганої роботи. Якщо ми не приймаємо здорову їжу, дефіцит якоїсь однієї поживної речовини може призвести до ненормального розвитку в організмі. Прийом дієти, в якій бракує одного або декількох основних поживних речовин, або переїдання називається недоїданням. Недоїдання - це стан, який виникає внаслідок нестачі поживних речовин (недоїдання) або надмірного споживання поживних речовин (переїдання).

Людському тілу доводиться виконувати багато завдань, щоб залишитися в живих. Для виконання завдань потрібна енергія для роботи. Енергія походить від їжі. Тип енергії, яку має організм, залежить від видів їжі, які тіло приймає. Якщо організм приймає продукти, які не є поживними, то він не буде діяти належним чином, в результаті тіло не зможе виконувати завдання, а якщо тіло не буде виконувати завдання належним чином, воно зіпсується і врешті-решт помре. Отже, їжа відіграє важливу роль у нашому житті.

Нездорова їжа зробить тіло лінивим, пригніченим та спричинить захворювання; тоді як здорова їжа зробить тіло здоровим, здоровим та без хвороб.

До здорової їжі належать продукти домашнього приготування. До них належать поживні, тобто овочі, фрукти, білки, вуглеводи, жири, вітаміни тощо. Кожна їжа має свою цінність. Всі вони необхідні, відсутність певних поживних речовин може спричинити захворювання. Здорова їжа робить організм активним і сильним. Це також допомагає у роботі мозку.

отже, їжте здорово, будьте здорові! ">]" data-test = "answer-box-list">

Здорова їжа
Ми харчуємось різними видами їжі протягом дня, жоден продукт не може забезпечити всі основні поживні речовини, щоб зробити раціон здоровим або збалансованим. Щоб їсти здорову їжу, ми повинні включати їжу з усіх груп продуктів у щоденне харчування. Здорова їжа повинна містити їжу з кожної з наступних груп їжі: • група молока • група злаків • група білка • група фруктів та овочів. Вживання здорової їжі, тобто всіх необхідних поживних речовин у достатній кількості, називається повноцінним харчуванням.

Здорова їжа важлива, оскільки наші органи та тканини потребують правильного харчування, щоб ефективно працювати. Без здорової їжі та повноцінного харчування наш організм більш схильний до захворювань, інфекції втоми та поганої роботи. Якщо ми не приймаємо здорову їжу, дефіцит якоїсь однієї поживної речовини може призвести до ненормального розвитку в організмі. Прийом дієти, в якій бракує одного або декількох основних поживних речовин, або переїдання називається недоїданням. Недоїдання - це стан, який виникає внаслідок нестачі поживних речовин (недоїдання) або надмірного споживання поживних речовин (переїдання).

Сподіваюся, це допоможе вам

.Здорове харчування.

Людському тілу доводиться виконувати багато завдань, щоб залишитися в живих. Для виконання завдань потрібна енергія для роботи. Енергія походить від їжі. Тип енергії, яку має організм, залежить від видів їжі, які тіло приймає. Якщо організм приймає продукти, які не є поживними, то він не буде діяти належним чином, в результаті тіло не зможе виконувати завдання, а якщо тіло не буде виконувати завдання належним чином, воно зіпсується і врешті-решт помре. Отже, їжа відіграє важливу роль у нашому житті.

Нездорова їжа зробить тіло лінивим, пригніченим та спричинить захворювання; тоді як здорова їжа зробить тіло здоровим, здоровим та без хвороб.