19 професійних спортсменів із шалено суворими дієтами

професійних

Ці спортсмени працюють на дієтах, що сильно відрізняються від тих, що застосовуються середнім американцем. Не випадково багато з них є одними з найкращих у тому, що вони роблять.

Алекс Гордон не мав сирбургера з 2012 року

Мало хто з професійних спортсменів настільки одержимий підготовкою, як аутфілдер Роялса Алекс Гордон.

Він планує кожну секунду дня досягти максимальної ефективності, а його заняття у ваговій кімнаті є легендою.

Його увага до деталей, безумовно, просвічується в його дієті.

Мало хто з професійних спортсменів настільки одержимий підготовкою, як аутфілдер Роялса Алекс Гордон.

Він планує кожну секунду дня досягти максимальної ефективності, а його заняття у ваговій кімнаті є легендою.

Його увага до деталей, безумовно, просвічується в його дієті.

Він уникає смаженої їжі.

Він ніколи не їсть цукерок.

У нього не було морозива та чизбургера з 2012 року.

"Повністю уникати таких видів їжі роками - це зовсім інший рівень дисципліни, якого багато людей у ​​загальній популяції не можуть збагнути, а також люди, які займаються легкою атлетикою, часто мають такий тип дисципліни", - тренер з силових та кондиційних матеріалів Роялса Райан Стоунберг розповів MLB.com.

Курка на грилі та овочі, приготовані на пару - дві основні основи суворої дієти Гордона, і він завжди п’є тонни води.

"Я не знаю, чи їм я, щоб по-справжньому насолоджуватися їжею", - сказав Гордон якось Зірка Канзас-Сіті.

"Я думаю, що я їжу лише для того, щоб досягти успіху на полі".