15 найкращих додатків для йоги для чудової домашньої практики

Вам не потрібна студія для асан. Це найкращі програми для йоги, які допоможуть вам знайти свій потік, перебуваючи вдома.

йоги

Кожен міг використати трохи більше дихання, руху та внутрішнього спокою у своєму житті, і для багатьох йога стала способом дістатися туди. Але коли час у студії просто неможливий, немає жодної причини впускати вашу практику на другий план. Домашні практики йоги - це прекрасна річ, і технології дали нам доступ до, здавалося б, нескінченної кількості потоків. Але які найкращі додатки для йоги дійсно отримують переваги часу на вашому килимку?

Замість того, щоб витрачати годину на розгулювання магазину додатків, цей список звужує найкращі програми для йоги для всього, що вам може знадобитися: тренування, медитація, позитивне тіло, спільнота тощо. Рецензенти їх люблять, і більшість також доброзичливо ставляться до кишенькової книги. Використовуйте пробні періоди, щоб зробити кілька пострілів і побачити, який із них найбільше резонує у вас. Ми побачимо вас у савасані.