14 переваг яблука з троянд, про яке ти хотів би, щоб ти знав це раніше

Чи знали ви, що яблуко троянди використовується як в харчових, так і в лікувальних цілях? Він також відомий під науковою назвою Syzgium Jambos. Плід має кілька переваг для здоров'я, включаючи захист від діабету, покращення роботи травної системи, покращення імунної системи, профілактику раку, зниження температури та лікування проти епілептичних нападів.

Незважаючи на схожість у своїй назві, яблука троянди не схожі на яблука. Насправді вони взаємопов’язані з гуавами. Самий їстівний сорт троянд яблук - Syzgium Jambos.

Знайте яблуко троянди:

Рослина яблуні-троянди - це невеликий чагарник, корінним народом якого є Південно-Східна Азія і широко використовується як декоративна рослина. Він відомий під кількома іменами, серед яких Джамбу є популярним вибором.

Яблука троянди мають схожу схожість з гуавами, але відрізняються за текстурою, смаком та смаком. Вони також містять лише одне-два великих неброньованих насіння. Вони мають форму дзвоника і їх можна вживати в сирому вигляді або готувати з декількома стравами та десертами.

Рожеве яблуко Харчування:

Факти поживності яблук з троянди на порцію такі:

Вітаміни Кількість поживних речовин DV Мінерали Кількість поживних речовин DV Білки та амінокислоти Кількість поживних речовин DV

Ніацин	0,800 мг	4%
Рибофлавін	0,030 мг	2%
Тіамін	0,020 мг	1%
Вітамін А	339,00 МО	7%
Вітамін А, RAE	17,00 мкг
Вітамін В12	0,00 мкг	0%
Вітамін С	22,3 мг	37%
Кальцій, Ca	29,00 мг	3%
Мідь, Cu	0,016 мг	1%
Залізо, Fe	0,07 мг	0%
Магній, Mg	5,00 мг	1%
Марганець, Mn	0,029 мг	1%
Фосфор, P	8,00 мг	1%
Калій, К	123,00 мг	3%
Натрій, Na	0,00 мг	0%
Цинк, Zn	0,06 мг	0%
Білок	0,60 г.	1%

У яблуках троянд високий вміст харчових волокон, вітаміну С, вітаміну А, кальцію, ніацину, тіаміну, калію та сірки. Вони також містять бетулінову кислоту, жамбозин та фріделолактон. У 100 грамах троянд яблук міститься 29 мг кальцію, 123 мг калію і 13 мг сірки.

Переваги трояндового яблука:

Хоча дослідження обмежене, деякі основні переваги пов’язані з цим фруктом. Давайте розглянемо їх уважніше.

Переваги яблук для здоров’я:

1. Контролює діабет:

Рожеві яблука містять Jambosine, алкалоїдний тип, який може блокувати або регулювати обмін крохмалю на цукор. Це важливо для тих людей, які мають ризик розвитку діабету.

2. Допомагає в травленні:

Високий вміст клітковини, присутній у яблуках троянд, робить його чудовим для регулювання проходження їжі через травний тракт. Це допомагає зняти запор та інші проблеми зі здоров’ям. Крім того, насіння яблук троянд використовували для профілактики діареї та дизентерії.

3. Запобігає раку:

Яблука троянди містять активні органічні сполуки разом з вітаміном С і А. Ранні дослідження та традиційні медичні дослідження доводять, що рак простати та рак молочної залози можна зменшити завдяки додаванню яблук троянд у ваш раціон.

4. Знижує токсичність:

Яблуневий відвар застосовується як сечогінна речовина протягом багатьох років. Це було корисно для виведення токсинів з печінки та нирок, одночасно покращуючи загальний стан здоров’я та обмін речовин у нашому організмі.

5. Покращує здоров’я серця:

Рожеві яблука містять клітковину та поживні речовини, які позитивно впливають на контроль рівня холестерину, знижують ризик атеросклерозу та запобігають серцево-судинним проблемам, таким як інсульти, серцеві захворювання та інфаркти.

6. Підсилює імунну систему:

Яблука троянди містять активні та леткі сполуки, які пов’язані з протимікробною та протигрибковою дією. Дослідження довели, що він може захистити шкіру від розвитку декількох інфекцій та покращити імунітет проти різних захворювань.

7. Лікує інфекції сечового міхура:

Люди, які страждають на інфекції сечового міхура, повинні включати в свій раціон яблука з троянд. Плід містить хімічні сполуки, які допомагають виводити токсини. Це природний сечогінний засіб, який може стимулювати утилізацію сечі для людей, які страждають проблемами із сечовим міхуром. Крім того, споживання яблук троянди також може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках.

8. Запобігає зневодненню під час вагітності:

Вагітні жінки досить часто зневоднюються, оскільки їх нудить. У цей період вживання яблучного соку з троянди є ефективним способом запобігання зневоднення організму. Крім того, яблука троянди містять вітаміни та мінерали, які необхідні вагітним жінкам.

9. Зміцнення кісток:

Яблука троянди мають сильний вміст кальцію для підтримки здоров’я кісток. Порція яблук із троянди в кількості 100 грамів може забезпечити 29 мг кальцію. Щоденне вживання цього фрукта може забезпечити потребу в кальції та зробити кістки міцнішими.

10. Лікує целіакію:

Люди, які страждають на целіакію, повинні щодня вживати яблука троянди. Кажуть, що він відновлює слизову оболонку шлунка, пошкоджену целіакією.

Користь трояндового яблука для шкіри:

11. Зволожує шкіру:

Рожеві яблука зволожують і очищають шкіру. Можна наносити сік яблука з троянди на обличчя, поки воно не висохне. Це може допомогти збалансувати видобуток олії та служити зволожуючою маскою.

12. УФ захист:

Яблуко троянди містить захищаючі від UVB компоненти, які можуть захистити від прямих сонячних променів. Плід може додатково лікувати сонячні опіки та запобігати лущенню.

13. Лікує вугрі:

Дослідження показали, що екстракт яблук з троянди містить проти прищі властивості, такі як протизапальні, антиоксидантні та антибактеріальні засоби.

Переваги яблука з троянди для волосся:

14. Сприяння здоровому волоссю:

Яблука троянди містять сполуку, відому як проціанідин В-2, яка стимулює ріст та потовщення волосся. Використання його екстракту може запобігти витонченню волосся та облисінню.

Побічні ефекти трояндового яблука:

Побічних ефектів прийому яблук з троянди небагато. Вони такі:

Листя, насіння та коріння яблук троянди містять велику кількість ціаніду або синильної кислоти, небезпечної для здоров’я.

Не рекомендується надмірне вживання фруктів, крім шкірки та м’якоті.

Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж включати трояндове яблуко у свій раціон.

Поширені запитання щодо трояндового яблука:

Q.1 Опишіть традиційне використання яблук троянд?

А. Відвар з кори трояндового яблука виготовляють із в’яжучого речовини, що міститься у фольклорній медицині в Малайзії для лікування молочниці. Його фрукти подаються як салат на церемонії пологів і використовуються як загальнозміцнюючий засіб для лікування печінки та мозку.

Його квіти можна використовувати для лікування лихоманки. Його можна приготувати за допомогою солодшого, приготованого з квітів.

Відвар листя діє як сечогінний та відхаркувальний засіб для лікування ревматизму та лікування хворих очей.

Такі захворювання, як дизентерія та діарея, можна вилікувати за допомогою насіння яблук троянд. Насправді люди з Нікарагуа використовують для лікування діабету настій смаженого і порошкоподібного насіння. У той час як люди Колумбії використовують насіння, що володіє знеболюючими властивостями.

Коріння яблук троянд використовується кубинцями для лікування епілепсії.

Q.2 Як споживаються сирі яблука?

А. Трояндові яблука можна приймати в сирому та консервованому вигляді, як желе та джеми. Його також можна додавати в десерти для приготування фруктового соусу.

Q.3 Які існують різні види троянд яблук?

А. Різними видами троянд є яблука Яблуневе троянда, Джамбу, Водяне трояндове яблуко та Малайське яблуко троянд.

Застереження:

Усі матеріали цієї статті надані лише для вашої інформації і не можуть трактуватися як медична порада чи інструкція. Жодні дії чи бездіяльність не повинні здійснюватися виключно на основі змісту цієї інформації; натомість читачам слід проконсультуватися з відповідними медичними працівниками з будь-якого питання, що стосується їх здоров’я та добробуту.

Користь трояндового яблука численна. Але перед тим, як включати фрукти у свій раціон, скористайтеся порадами лікаря. Не рекомендується надмірне споживання яблука троянди, крім м’якоті та шкіри.