13 відповідей (без вини), коли хтось називає вас товстим

Якщо вам коли-небудь казали, що ви товсті ... це болить, так? Важко знати, що сказати коли хтось називає вас товстим.

Ваша відповідь може говорити багато, особливо коли ви відповідаєте, не опускаючись до їх рівня. (Ви вже знаєте, як боляче називати вас товстим, і ви не хочете бути схожими на людину, яка щойно змусила вас почуватись жахливо.)

Отже, як ви можете люб’язно відповісти і все одно донести свою думку? Я думав про це протягом багатьох років, і хочу поділитися з вами деякими ідеями.

Досвід сорому жиру

Я багато разів у своєму житті боровся з вагою, і досі. (Ви можете прочитати більше про мене тут.) Люди не раз називали мене товстим, кремезним або кремезним. Ой.

Але, будучи маленькою дитиною чи молодим дорослим, я не знав, що сказати; Я маю на увазі, я просто онімів і нічого не сказав. Але в голові я думав: "Хлопчику, ти злий, а ти грубий!" Я просто не міг сказати це вголос.

І ось сумна правда: коли хтось каже, що щось таке для вас означає, ви ніколи цього не забуваєте. Ніколи. І протягом декількох днів (і тижнів) ви відтворюєте це у своїй голові, бажаючи, щоб ви сказали розумні, дотепні відповіді. (Але, звичайно, ви ні про що не думали до годин, чи днів пізніше, так? Чи не так тече життя?)

Прізвисько

Коли я був дитиною, я був кремезним; Я отримав прізвисько "Келлі-Живіт", і деякі люди називали мене "Келлі-Смердючий". (Ось чому я благав маму дозволити мені змінити своє ім’я на „Імбир“, бо це не римувалось ні з чим поганим, LOL. Звичайно, вона цього не зробила!)

Від жиру до без стегна

Коли ми їздили на щорічні канікули на пляжі, ми завжди зустрічали хлопців, які зупинялися в одному готелі, на пляжі Вінді-Гілл у СК. Ми відпочивали з іншими сім’ями, і хлопці завжди кривдили мою сестру та мого найкращого друга, але вони завжди називав мене сором'язливим, "пухким".

Я так хотіла бути схожою на сестру чи на найкращого друга; вони мали КРАЩІ фігури і носили милі бікіні. Не я. Я носив цілісний предмет, який завжди закривав мій живіт. І, мабуть, вони ніколи не знали, що я почуваю, бо я був досить сором'язливим і тихим; Я все розповів мамі, але не їм.

Кумедна історія: Одного разу, через кілька років після того, як я схудла, деякі друзі глузували з мене, кажучи, що я не маю стегон і справжньої фігури; Я пішов додому і сказав мамі, бо це зачепило мої почуття.

Вона повернулася із швидкою реакцією! Вона сказала: "Ну, я сподіваюся, ти сказав їм, що це краще, ніж мати занадто великі стегна!"

Її швидка реакція змусила мене почуватись краще. Вона була левом-мамою, що захищала свого дитинча! І ні, я ніколи не відповів її реакцією. Але я ніколи цього не забував.

Бездумна медсестра

Коли моя бабуся хворіла на рак товстої кишки, у моєї мами та тітки завітала симпатична дама, яка допомогла доглядати бабусю; вона також займалася дрібними справами. (Я буду називати її "Енн;" це було не її справжнє ім'я.)

Енн завжди була приємною, і я знав її деякий час. Але одного разу я поїхав у гості, і не бачив Енн давно; останні кілька разів, коли я був там, її не було на день.

Коли я зайшов і привітався з "Енн", вона сказала: "Гей, ти, звичайно, набрав трохи ваги. Скільки ви важите?"

Я був приголомшений. Я не знав, що відповісти. Коли я згадаю, я би хотів сказати: "Чому, дякую, ти теж добре виглядаєш!" Але я цього не зробив. Я просто запитав про бабусю і проігнорував це запитання.

Клієр середнього магазину

Через роки я пішла у магазин вітамінів разом зі своїм чоловіком. Я недбало запитував у торговця магазину про різні вітаміни та добавки. І так, одна була добавкою для схуднення.

Він безтурботно сказав: "Ну, ти не надто жахливий із зайвою вагою, ти просто кремезний, так що це той, який, мабуть, тобі найбільше допоможе", подаючи мені додаток.

Я був настільки здивований, що не знав, що відповісти. І мій чоловік ледь не забив його, але я зупинила його, прошепотівши: "Поїдемо".

Я купив добавку? Чорт візьми! Я не збирався купувати нічого, що могло б дати йому комісію. Я щойно пішов. Але зараз я хотів би сказати щось дотепне, щоб донести свою думку. (Злісна сторона в мені хотіла, щоб його звільнили, LOL.)

Fat Shaming 101: Коли хтось називає вас товстим

Усі люди, які борються із вагою та образом тіла, хочуть, щоб ви всі знали одне: ми знаємо, що нам потрібно схуднути; вам НЕ потрібно говорити нам!

Як бачите, мені не чужі недобрі коментарі. Але наступного разу, коли хтось коментуватиме мою вагу, я хочу спритно відповісти, АЛЕ не падаючи до їх рівня.

Дозвольте сказати це спочатку: Я вважаю, що багатьом подобається говорити кривдні речі іншим. Чому? Це може бути ревнощі, або вони можуть сказати їх із невпевненості. Хто знає?

І, в деяких випадках, деякі люди можуть дійсно і по-справжньому не усвідомлювати, що завдали шкоди вашим почуттям. (Сумно але правда.)

Але, головне, я не вірю, що вони коли-небудь говорили їм щось підле і вагоме; якщо вони мали, вони не вчились у цього. Отримавши недобрі слова, ви знаєте, як це відчувається. І ви не хочете нашкодити іншим таким самим чином.

З огляду на це, є кілька способів сказати щось і передати свою думку, не будучи надто кривдним.

(Запам’ятайте це: “Золоте правило” - це чудовий спосіб відповісти на підлі коментарі та будь-яку життєву ситуацію, якщо ви хочете отримати позитивний результат. Це правда.)

Протягом багатьох років я придумував кілька відповідей на коментарі, що ганьблять жир. Це деякі з них, які можуть допомогти вам відповісти, не будучи підлим, але одночасно доносячи свою думку.

Що говорити, коли хтось називає вас товстим

Ось 13 відповідей, які ви можете спробувати, які можуть змусити їх задуматися про те, що вони щойно сказали:

Дійсно. Гей, це дивно, я вчора не був таким.

Ну, чудо, справді? Мені потрібно взяти дзеркало.

Я би хотів, щоб хтось сказав мені це ще до того, як я вийшов з дому!

Денг. Я знав, що піца, яку я з’їв учора ввечері, зробить це зі мною!

Ну, я, мабуть, роблю щось гаразд; мій кров’яний тиск і показники холестерину ідеальні. Твої?

Хіба ви не знаєте, що м’язи важать більше жиру? Останній рік я займався силовими тренуваннями, і я дуже пишаюся собою.

Спасибі. Ти також. Сподіваюся, у вас буде приємний день.

Дякую, що помітили, як я щаслива!

Дякую, що помітили ... всі кажуть, що я виглядаю на десять років молодшою!

Дякую, ти занадто добрий.

Я сподівався, що сьогодні хтось скаже мені це.

Власне, я схуд (скільки фунтів ви втратили). Дякуємо, що помітили!

Спасибі. Я так старався набрати вагу.

Незалежно від того, чи ви обираєте будь-яку з цих відповідей, чи одну зі своїх, найкраще зробити те, щоб сказати щось приємне у відповідь, навіть якщо це вас вбиває. Тоді просто поверніться і піди геть (з високо піднятою головою.) Навіть якщо ти просто відповідеш посмішкою, то піди геть, ти високо підняв голову, і ти не опустився до їх рівня.

Одне можна сказати точно: сперечатися, починати бійку або змушувати чоловіка “бити” їх нічого не допоможе вашій справі. І це може змусити вас виглядати їм так само погано, як вони вам. Це не те, що ви хочете. Ви хочете, щоб панувала доброта, навіть коли це зробити так важко.

Коли ви дасте добру відповідь комусь, хто тільки що був недобрий до вас, ви можете змусити їх подумати досить добре, що більше ніколи не скажуть нічого подібного. І, вірите чи ні, вони можуть думати про вас більш високо, якщо ви НЕ відповідаєте недоброзичливо.

Доброта - це часом навчена реакція, хоча ми всі здатні на доброту. Будьте добрими до інших, і ви станете вчителем доброти, навіть не підозрюючи, що є. Доброта насправді заразна! І ваші дії завжди будуть говорити голосніше, ніж слова.

І це відчуття краще, ніж будь-яке число на шкалі. Амінь?

Потрібно трохи більше натхнення? Ось два біблійні вірші, які можуть вам допомогти ...

Луки 6:35 (Англійська стандартна версія)
Але любіть своїх ворогів, і робіть добро, і позичайте, не чекаючи нічого натомість, і ваша винагорода буде великою, і ви будете синами Всевишнього, бо він добрий до невдячних і злих.

Прислів'я 11:17 (ESV)
Людина, яка добра, приносить користь собі, але жорстока людина завдає собі шкоди.

1 Петра 4: 8 (ESV)
Перш за все, продовжуйте щиро любити один одного, оскільки любов охоплює безліч гріхів.

Якщо ти хочеш навчитися бути добрішим у всьому, що робиш, Біблія - найкраще місце для початку.

(ПРИМІТКА: Це частина думки. Вона не має на меті бути осудливою чи образливою будь-яким чином, фігурою чи формою. Це лише частина думки, яка, сподіваюся, змусить вас задуматися; завжди будьте добрими до інших, навіть у своїй відповіді до їх недоброї поведінки щодо вас.)

Хочете більше рецептів та новин без глютену, а також більше порад щодо схуднення та особистих історій?

Підпишіться на список розсилки, щоб отримати найсвіжішу інформацію… від моєї кухні та життя до вашої!