13 таблиць, що показують калорії в алкоголі

Написано Метью Х.

Вам цікаво, скільки калорій у вашому улюбленому змішаному напої, пиві чи келиху вина? Ознайомтеся з 13 інфографіками нижче, щоб дізнатись, скільки калорій ви вживаєте, коли п’єте, і що потрібно робити вправах, щоб їх спалити!

1. Основний розподіл кількості калорій в основних напоях. (Все ще добре для людей, які не є базовими ...)

Запишіть, перш ніж виходити сьогодні ввечері! Деякі з цих напоїв мають 2-3, і ви вживаєте більше тисячі калорій 😭 pic.twitter.com/eXs1lLq60o

- Шарон - Дієтолог, dipN, SACdip, FNTP (@ nutrition_24_7) 7 квітня 2018 р.

2. Ширший погляд на те, скільки калорій містять лікер, лікер, вино, пиво та жменька коктейлів.

3. А скільки калорій в деяких найпопулярніших алкогольних напоях, включаючи текілу, віскі, горілку, джин та ром.

Ось, скільки калорій є в улюбленому спиртному: https://t.co/9MjVWYkIm5 pic.twitter.com/VtbYryVpx9

- INSIDER (@thisisinsider) 3 травня 2017 р

4. Для кето-виродків - скільки вуглеводів у різних видах алкоголю.

5. Для любителів пива скільки калорій міститься у жмені найпопулярнішого пива.

Любителі пива: Дивовижний вміст калорій у різних видах пива https://t.co/6cWXUdz9pR pic.twitter.com/nPtqzQfeDm

- Джулія Беллуз (@juliaoftoronto) 25 липня 2016 р

6. Для любителів вина, скільки цукру в різних видах вина.

Скільки цукру у вашому вині? Цукор у винній карті (калорії та вуглеводи) | Wine Folly https://t.co/LtJUClWIzj #wine pic.twitter.com/DTS5JhlKXq

- ThisMagnificentLife (@ThisMagLife) 8 березня 2016 р

7. Розподіл калорій для мережевих ресторанних напоїв.

Змішаний напій в одному ресторані може містити калорії на півдня. https://t.co/Y7SbXROflf pic.twitter.com/Gh6RvKiJwf

- Vox (@voxdotcom) 31 липня 2016 р

8. Калорії та вуглеводи протиставляються у пиві та вині.

Що краще: вино чи пиво? Якщо ви лічильник калорій, ви можете дотримуватися вина. Докладніше: https: //t.co/nX6gwMcPo6#Wine #Beer #Calories pic.twitter.com/8HKqSJLiPN

- BarBack (@barbackllc) 12 березня 2018 р

9. Погляд на вміст алкоголю в калоріях у різних видах випивки.

Насправді шампанське має найвищий вміст алкоголю на калоріюhttps: //t.co/EeloC01pfx pic.twitter.com/34jahgLc2E

- Фіаско Tiny Fruit (@KeyyOtter) 22 березня 2018 р

10. Якби ваші випивні калорії перетворилися на еквівалентні закуски.

11. Як вживати алкоголь, якщо ви намагаєтеся схуднути.

12. Скільки вправ потрібно зробити, щоб спалити винні калорії.

13. Скільки вправ потрібно зробити, щоб спалити інші види випивки.

Все добре. Зараз вихідні. Насолоджуйтесь. Але тільки пам’ятайте - якщо ви хочете серйозніше поставитись до фітнесу, потрібна невелика окупність! #Boxercise #HIIT #Circuits #Bodypump #GegsBumsTums #Cardio #WeaLoss #Toning #Workout #Exercise #NWalesTweets #NewMe #Booze #Alcohol pic.twitter.com/qmDojHhwFd

- SO Fitness (@ SOFitness8) 7 квітня 2018 р

Чи вразив вас у пам’яті будь-який із цих підпитних калорій напоїв і змусив переосмислити улюблений напій? І якби вам довелося здогадуватися, скільки калорій ви б сказали, що міститься в коктейлях нижче? Повідомте нам ваші здогади!