11 Користь оливки для здоров’я у дієті вашої дитини

Оливки в дієті дитини допомагають легкому травленню, вбивають вошей, отити, фімоз, надають блискуче волосся, а також допомагають у загоєнні хірургічних швів та рубців.

Оливки є одним із типових продуктів харчування і багатим джерелом вітамінів, мінералів, клітковини та амінокислот. Можливості оливок поєднуються з їх цікавими харчовими властивостями. Окрім енергії, вони є природним джерелом вітаміну Е, тому вони надають антиоксидантну дію в організмі. Оливкова олія також багата олеїновою кислотою, яка сприяє зниженню рівня холестерину. Чи замислювались ви про використання оливок у харчуванні дитини? Якщо ні, читайте далі, щоб дізнатись про користь оливок для вашого малюка.

Якщо вашій дитині більше 2 років, використовуйте їх як інгредієнт деяких страв. Якщо вони молодші, оливки можна використовувати місцево, у вигляді олії. Нижче згадано 11 корисних для здоров’я оливок для харчування дитини.

До народження (через матір):

Оскільки немовлята не можуть прогодуватися, їх матері повинні їсти за них. Жінки, які вживали оливкову олію під час вагітності, демонструють кращий рівень зростання, ваги та загального розвитку у своїх дітей. Немовлята повинні накопичувати значні запаси вітаміну Е в утробі матері до моменту їх народження, і оливкова олія невинного походження містить його.
Прийом оливкової олії під час вагітності допомагає регулювати рівень артеріального тиску та підтримує їх міцність і здоров’я завдяки потоку антиоксидантів, що надаються оливковою олією. Також рекомендується матерям використовувати емульсію оливкової олії та води, щоб уникнути тріщин, що виникають після пологів (хоча це не є прямим використанням для дітей).

Віковим фактом є те, що оливкова олія першого віджиму у раціоні недоношеної дитини корисна для їх здоров’я та подальшого розвитку. Оскільки іноді немовлята не проводять достатньо часу в утробі матері і їм потрібна ця суперпродукт, щоб налаштувати все своє тіло.

Як зволожуючий крем для дитини:

Шкіра вашої дитини повинна залишатися здоровою і м'якою протягом дня, особливо після купання, щоб вона залишалася зволоженою. Це допомагає їм добре спати і бути щасливими. Оливкова діє як хороший зволожувач для шкіри немовлят.

Включення в раціон дитини оливкової олії допомагає уникнути запорів. Візьміть трохи оливкової олії на вказівний палець і поступово застосовуйте його в задньому проході дитини. Вважається дуже ефективним і відомим для зменшення запорів у немовлят.

Діти з атопічною шкірою:

Якщо у вашої дитини екзема, це постійно турбує батьків. Якщо ви шукаєте ефективних рішень від екземи, оливкова олія виявляється чудовим засобом. Ви можете безпосередньо застосовувати оливкову олію на ураженій шкірі дитини або мило на основі оливкової олії.

Вбиває вошей:

Воші дуже дратують, але вони завжди з’являються. Немовлята схильні до вошей з самого раннього віку. Використання оливкової олії на шкірі голови може знищити вошей знизу, а також гарантує, що воно ніколи не повернеться.

Отримайте блискуче волосся:

Ви можете додавати оливкову олію як у раціон дитини, так і застосовувати його на волоссі. Регулярне вживання оливкової олії додасть вашій дитині блискучого волосся.

Отит:

Отит - загальний термін, що означає запалення або інфекцію вуха. Традиційним засобом лікування отиту середнього вуха є застосування гарячої оливкової олії. Цей засіб застосовується з давніх часів при вушних інфекціях у немовлят.

Хірургічні шви та загоєння рубців:

Іноді немовлята зазнають нещасних випадків, коли вони граються або бігають. На цих поранених ділянках можна використовувати оливкову олію, щоб уникнути майбутніх рубців.

Фімоз:

Єдина реальна проблема фімозу у немовлят полягає в тому, що необхідно підтримувати чистоту області головки пеніса. Шкіра навколо пеніса повинна бути якомога еластичнішою для полегшення доступу. Оливкова олія роками використовується для цього використання. Масажуйте область оливковою олією, доводячи шкіру до напруги, але без болю.

Оливкова олія - природний засіб від пелюшкового дерматиту у дитини:

Пелюшковий дерматит обумовлений кількома причинами, такими як піт, підгузники тощо. Велика кількість немовлят страждає від такого типу ситуацій; оливкова олія допомагає зменшити пелюшковий висип.

Здоров’я вашої дитини є першочерговим завданням для батьків. Забезпечення здорової дієти на ранніх стадіях прищепить їй здорові та здорові харчові звички та допоможе зростати здоровим. Спробуйте включити оливкову олію для вашої дитини і побачити чудеса, які вона робить для вашої дитини.

Сподіваюся, ця стаття допомогла всім нашим батькам ! Будь ласка, поділіться з нами своїми коментарями/запитами/порадами та допоможіть нам створити світ, повний Щасливих та Здорових Немовлят!