10 найкращих додатків для фітнесу для Android (2019) - Відстежуйте свої тренування

Наші смартфони можуть допомогти нам багатьма способами, щоб зберегти здоров’я. У Play Store є все - від додатків для відстеження сну, які забезпечують міцний сон, до додатків для відстеження тренувань. Смартфони Android мають широкий спектр датчиків, які можуть передавати глибоку інформацію про наші тренування.

Такі програми беруть дані з датчиків і показують нам цінні дані, які можуть допомогти нам схуднути, набрати м’язи або зберегти здоровий спосіб життя. Вони також містять навчальні процедури, які можуть правильно допомогти вам робити домашні тренування. Незалежно від того, чи маєте ви передплату на тренажерний зал або тренуєтеся вдома, ця збірка найкращих додатків для фітнесу, безсумнівно, допоможе вам вести здоровий спосіб життя.

Примітка: Ці програми для фітнесу, згадані нижче, не впорядковані. Вам рекомендується вибрати будь-який із них відповідно до ваших потреб.

10 найкращих програм для фітнесу для Android (2019)

Runtastic
Google Fit
Тренувальний клуб Nike
Страва
Бігун
Карта мого фітнесу
Тренер тренувань JeFit
Тренування Sworkit
Лічильник калорій: MyFitnessPal
Домашні тренування: немає обладнання

1. Runtastic Running Distance & Fitness Tracker

Runtastic - чудовий фітнес-трекер для всіх, хто любить займатися щодня. Він використовує GPS для відстеження ваших маршрутів бігу, ходьби, їзди на велосипеді та бігу. Runtastic використовує цю відстежену інформацію для створення детальних графіків та таблиць про ваш прогрес. Ви також можете використовувати програму на біговій доріжці або іншому тренажерному обладнанні.

Більше того, він включає тренування голосу, відстеження в прямому ефірі, аплодисменти, а також ви можете встановлювати цілі бігу. Він підтримує WearOS від Google, і ви можете поділитися своїм успіхом у Facebook та Twitter безпосередньо зі свого розумного годинника.

Додаток безкоштовний і містить рекламу, а також деякі покупки в додатку.

2. Google Fit - відстеження фітнесу

Google Fit - відмінна програма для відстеження тренувань, розроблена Google. Він використовує датчики в трекері активності користувача або на мобільному телефоні для запису фітнес-активності. Він позначить вашу швидкість, темп, маршрут, висоту і т. Д. І покаже вам статистику ваших бігу, ходьби та їзди в режимі реального часу.

Ви також можете встановити різні цілі для своїх кроків, часу, відстані та спалення калорій. Ця програма для вправ ідеально підходить для домашніх тренувань і має повну інтеграцію з WearOS. Крім того, цей додаток для відстеження активності також може синхронізувати та імпортувати дані з інших додатків для контролю фізичної форми.

Що робить Google Fit надійним конкурентом серед найкращих безкоштовних програм для тренувань, так це те, що взагалі не існує жодної платної версії. Крім того, ви не бачите жодної реклами чи покупок у програмі.

3. Тренувальний клуб Nike - Тренування та фітнес-плани

Як і Google Fit, Nike Training Club - це також одна з найкращих програм для фітнесу для Android, яка є абсолютно безкоштовною, без реклами та будь-яких покупок у програмі. Він охоплює понад 160 безкоштовних тренувань, які зосереджені на силі, витривалості або рухливості та пропонують три рівні складності.

Крім того, програма фітнес-трекер має повний спектр цілеспрямованих вправ, спрямованих на ваші преси, трицепси, плечі та інші частини тіла. Користувачі можуть передавати програму на телевізор за допомогою Apple TV, Chromecast або кабелю HDMI. Крім того, цей додаток для відстеження вправ дозволяє стежити за фітнес-заходами та записувати інші заходи, такі як біг, спінінг, гра в баскетбол тощо.

4. Strava GPS: Відстеження бігу, їзди на велосипеді та активності

Немає сумнівів, що Strava - це один з найкращих додатків для тренувань для Android, який дозволяє вам відстежувати свій біг, складати карту велосипедного маршруту та аналізувати свої тренування з усією статистикою. Однією із захоплюючих особливостей Strava є те, що вона містить таблицю лідерів, де ви можете кинути виклик собі чи змагатися з іншими користувачами додатків.

Strava включає GPS-трекер відстані та лічильник миль, а з преміум-версією ви можете піти на тренування з триатлону та марафону.

Додаток може стати чудовим вибором для велосипедиста. Ви можете отримати доступ до найбільшої мережі доріг та доріжок, а також відкрити нові дороги для своїх бігових або велосипедних прогулянок. Він безкоштовний без реклами та містить покупки в додатку.

5. Runkeeper - GPS Track Run Run

Runkeeper - це повнофункціональний фітнес-трекер для Android, який налічує понад 50 мільйонів користувачів. Він використовує переваги мобільних телефонів із підтримкою GPS для відстеження фітнес-активності та отримання порівнянних результатів. Бігун може з високою точністю розрахувати темп бігу, швидкість їзди на велосипеді, відстань маршруту, висоту та спалення калорій. Це дозволяє своїм користувачам переглядати детальну історію діяльності.

Крім того, ви можете слідувати тренувальним планам тренувань або створювати власні за допомогою аудіо коучингу. Додаток є безкоштовним та підтримується рекламою, а також деякими покупками в додатку. Ви також можете використовувати його із розумними годинниками WearOS для відстеження всієї вашої статистики. Runkeeper також постачається з підтримкою віджетів.

Також читайте: 10 найкращих музичних програвачів Android | 2019 Видання

6. Карта мого тренера з фітнес-тренувань

MapMyFitness дозволяє відслідковувати та наносити на карту кожне тренування та отримувати відгуки та статистику для покращення Вашої продуктивності. Він охоплює понад 600 різних видів трекінгу, таких як біг, їзда на велосипеді, ходьба, тренування в тренажерному залі, крос-тренування, йога тощо.

Ви також можете отримати звуковий зворотний зв’язок на кожній тренуваній GPS-програмі разом із настроюваним голосовим зворотним зв’язком. Крім того, існує підрахунок калорій, харчування, планування дієти та відстеження ваги.

Ви можете використовувати маршрути, щоб знайти місця поблизу для тренувань та зберегти ваші улюблені маршрути. Ви також можете поділитися інформацією з іншими. Додаток безкоштовний з рекламою та покупками в додатку. Щоб уникнути реклами, ви можете стати учасником преміум-класу, який також розблокує додаткові корисні функції в додатку.

7. Тренажер для тренувань JEFIT, важка атлетика, планувальник тренажерних залів

JEFIT - це тренажерний зал для тренувань та фітнес-трекер, який пропонує безкоштовні програми з фітнесу, які допоможуть вам залишатись у хорошій формі та досягти успіху під час занять. У ньому понад 1300 детальних вправ, що включають анімацію про те, як їх виконувати.

Також є звіти про хід, таймер відпочинку, журнали тренувань, постановка цілей тощо. Ви можете отримати власні програми тренувань, розроблені для розбиття на 3, 4 або 5 днів. Це дозволяє синхронізувати всі ваші дані з хмарою та працює навіть у режимі офлайн.

Додаток є безкоштовним та підтримується рекламою, а також деякими покупками в додатку. Він також має зручний інтерфейс.

8. Тренування Sworkit та фітнес-плани

Sworkit дозволяє вам створити свій розпорядок дня, коли ви не можете потрапити до спортзалу. Ви можете вибрати власну програму тренувань. Що робить Sworkit одним із найкращих додатків для фітнесу в 2019 році, це його візуально привабливий інтерфейс та величезна колекція вправ для ваги тіла.

Крім того, це дозволяє завантажувати та переглядати відео тренувань. Ви можете отримати керовані плани тренувань, ексклюзивні вправи, налаштувати інтервали вправ тощо. Додаток є безкоштовним, підтримується рекламою та має покупки в додатку.

9. Лічильник калорій - MyFitnessPal

Лічильник калорій - одна з найкращих фітнес-програм, яка допоможе вам схуднути. І це допомагає вам робити це, відстежуючи, що ви їсте цілий день.

Для цього вона має величезну базу даних із понад 6 мільйонів продуктів, що включають загальносвітові продукти та кухні. Ви також можете додати їжу, яку ви їсте, або вручну, або за допомогою сканера штрих-коду. Він складається з імпортера рецептів, реєстрації в ресторанах, аналізу їжі, лічильника калорій тощо.

Ви можете вибрати з понад 350 вправ або створити власні заходи та тренування. Більше того, це дозволяє вам ставити цілі та бачити графік історії ваших кроків. Додаток безкоштовний і містить рекламу та покупки в додатку.

10. Домашні тренування - відсутність обладнання

Домашнє тренування може допомогти вам наростити м’язи і залишатися у формі вдома, не відвідуючи тренажерний зал. Він містить понад 100 детальних відео та анімаційних путівників. Усі тренування розроблені фахівцями і зосереджені на конкретних частинах, таких як прес, грудна клітка, ноги, а також тренування всього тіла.

Інші функції включають розминку та розтяжку, звіти про хід, настроювані нагадування про тренування та діаграми. Крім того, ви можете створити власні процедури тренувань. Додаток безкоштовний і містить рекламу та покупки в додатку.

Які з цих безкоштовних програм для тренувань ви встановили на своєму телефоні?

Отже, хлопці, це були наші пропозиції щодо найкращих додатків для фітнесу для Android у 2019 році. Сподіваюся, ви знайдете їх корисними та оберете одного з них як щоденний драйвер. Тепер, якщо ви попросите мене вибрати, це буде дуже складним вибором, оскільки кожна з цих програм виконує різні цілі.

Наприклад, ви можете відвідати Google Fit, Nike Training Club, Runtastic тощо, якщо хочете стежити за тренуванням. Але лічильник калорій буде чудовим вибором для тих, хто хоче зменшити вагу, перебуваючи вдома.