Найкращі безкоштовні програми для підрахунку калорій та програми відстеження калорій для Android

Подрібнення зайвого кілограма і здорової дієти - це питання кліків за допомогою правильних програм для підрахунку калорій

Дієта - це питання вивчення. Ви можете відрізати всі солодощі та делікатеси, і при цьому нести цей зайвий фунт. Дотримуючись правильної техніки прийому їжі та знаючи, скільки калорій все це містить, це може допомогти вам зменшити додаткові ваги. Додаток для відстеження калорій діє як чарівна паличка, яка допомагає споживати потрібну кількість їжі та напоїв.

Які найкращі програми для лічильника калорій для android?

У програмі щоденника харчування є багато безкоштовних та платних додатків, які дозволяють реєструвати споживання їжі або додаючи вручну, або просто скануючи штрих-код. Давайте перевіримо найкращі безкоштовні програми для відстеження калорій, які також допомагають стежити за харчуванням.

MyFitnessPal

Ціна: Безкоштовно з оголошеннями/Пропозиції IAP

MyFitnessPal - найпопулярніший додаток для відстеження калорій. Додаток має всі функції, необхідні для відстеження дієти, і складається з даних про понад шість мільйонів продуктів, повністю синхронізованих із їх веб-сайтом. Він не тільки підраховує калорії на різних платформах, але й спостерігає за тим, скільки харчування можуть мати домашні страви. Крім того, ви можете відстежувати всю їжу, включаючи вуглеводи, жири, білки, цукор, клітковину, холестерин, вітаміни та багато іншого.

Поряд з можливістю вручну реєструвати кілька елементів одночасно, він також має сканер штрих-коду для швидкого введення. Крім того, це дозволяє імпортувати рецепти та отримувати інформацію про харчування, щоб ви могли спланувати здорову дієту. Створіть персоналізовані цілі за допомогою понад 350 вправ, що охоплюють як кардіотренування, так і силові тренування.

Дієтичний трекер

Ціна: Безкоштовно з оголошеннями/Пропозиції IAP

Простий і зручний, цей додаток стане в нагоді. Даючи вам базу даних із понад трьох з половиною мільйонів продуктів харчування, вона забезпечує ідеальний результат відстеження споживання калорій. Більше того, додаток містить сканер штрих-коду, який допоможе вам відстежувати харчові продукти в Інтернеті з продуктових магазинів або місцевих магазинів. Додаток також має базовий фітнес-трекер, корисні інформаційні статті та інші функції підрахунку калорій.

Жирний секрет

Ціна: Безкоштовно/Пропозиції IAP

Додаток лічильника калорій від FatSecret поставляється як щоденник харчування. Слідкуйте за спожитою їжею та калоріями, які ви спалюєте, та переглядайте інформацію на зрозумілих графіках. Додаток робить усі плюси і мінуси і показує, куди спрямовуються або надходять усі ці ваги. Він також містить сканер штрих-коду, відстежувач ваги та календар дієти.

Отримайте довідковий посібник, щоб знайти їжу та ресторани та їх харчову цінність. На відміну від інших калорійних додатків, FatSecret пропонує безліч преміум-функцій абсолютно безкоштовно, а також інтегрується з іншими фітнес-програмами, такими як Google Fit, Samsung Health та Fitbit, щоб бачити прогрес в єдиному поданні. Коротше кажучи, ви потрапляєте в систему, яка ідеально підходить для скидання кілограмів.

MyNetDiary

Ціна: Безкоштовно/Пропозиції IAP

Лічильник калорій від MyNetDiary - найкрасивіший асистент харчування, який відстежує ваш раціон. Він має всі звичайні функції відстеження фітнесу з базою даних, яка налічує понад шістсот тисяч продуктів та напоїв. Встановіть свою мету та обрали свої макроси, потім дотримуйтесь розрахованого плану калорійності, отримуйте пропозиції щодо налаштування планів їжі на основі вашого прогресу.

Він не тільки відстежує споживання їжі, але й відстежує стан вашого організму, підтримуючи записи про частоту серцевих скорочень, рівень глюкози в крові, холестерин, А1С та багато іншого. Приголомшливі візуальні ефекти та значки продуктів харчування, що не заважають, надають чудовий досвід користувача як бонус.

Дієтна точка

Ціна: Безкоштовно з оголошеннями/Пропозиції IAP

Diet Point - це найкомпактніший додаток для дієти, який спеціально зосереджений на втраті ваги. Існує понад 130 планів дієт, укомплектованих спеціальними списками покупок продуктів, порадами щодо вдосконалення плану схуднення та калькулятором ІМТ. Найкраще, що цей додаток навіть нагадуватиме вам, коли вам пора знову їсти, щоб ви без потреби не жадали їжі в неналежний час, що є основною причиною набору ваги.

Fooducate

Ціна: Безкоштовно з оголошеннями/Пропозиції IAP

Fooducate робить речі дещо інакше, і їсти краще - це його девіз. Як і всі інші додатки, він має такі функції, як підрахунок калорій, відстеження втрати ваги, відстеження фізичних вправ тощо. Однак те, що робить його різним і приємним, це те, що він допомагає аналізувати значення кожної одиниці калорій, споживаних у вашому тілі. Таким чином, ви, як правило, споживаєте кращі калорії замість токсичних, що призводить до втрати ваги та здорового харчування. Додаток також має базу даних продуктів із понад 250 000 предметів та форум спільноти, щоб ділитися ідеями та надихатися.

Схуднути, не дотримуючись дієт

Ціна: Безкоштовно з оголошеннями/Пропозиції IAP

Зараз це захоплюючий додаток, який допомагає підтримувати форму у веселій та комфортній формі. Це робить речі простими та прямими та допомагає стежити за харчовою звичкою, щоб уникнути набору ваги. Додаток має достатню базу даних про продукти харчування, калорії та фітнес-трекери, плани втрати ваги, трекер ваги та інші показники, які можуть вам знадобитися.

Він також пропонує ефективну мотиваційну систему винагороди, щоб заробляти "перлини", щоб не відставати від вашого раціону харчування разом із додатком. Коли ви підкорите достатню кількість перлів, вам буде присуджена версія програми без реклами, не платячи за неї.

Мій дієтолог

Ціна: Безкоштовно з рекламою

Тренер з дієти використовує інший підхід, щоб допомогти схуднути за допомогою веселих завдань та занять. Він націлений надати розумову підтримку та мотивувати вас робити всі труднощі, пов’язані зі спробами схуднення. Додаток пропонує поради, фотографії та нагороди, щоб спокусити вас підготуватися.

Мій дієтолог закликає своїх користувачів робити зміни невеликими кроками, щоб вони ніколи не відчували, що змінити спосіб життя є великою справою. Всі основні функції є, як і інші лічильники калорій, але натхнення, яке надає цей додаток, є чимось незрівнянним.

MyPlate

MyPlate - додатковий додаток для популярного фітнес-сайту livestrong.com, який має потужну базу користувачів. Він поставляється з усіма наворотами для відстеження калорій. Крім того, є нагадування про їжу, інтеграція із програмами для здоров’я та можливість створювати та реєструвати власні вправи. Існуюча спільнота також дуже підтримує надання порад та рекомендацій новим членам.

ЯЗІО

Yazio - ще один популярний додаток для вимірювання калорій, що включає всі факти харчування. Більше того, програма також заявляє, що вона зашифрована за замовчуванням і не збирає жодних персональних даних, що робить її хорошим додатком для користувачів, які турбуються про конфіденційність. Крім основних функцій, яких ви очікуєте, він також підтримує Android Wear, віджет головного екрана та Синхронізується з Google Fit.

Існує також платна версія, яка пропонує на увазі низький вміст вуглеводів, дієтичні плани, рецепти, аналіз, статистику тощо.

Втрата ваги та підтримка здорового харчування стають надзвичайно простими за допомогою цього найкращого додатка для відстеження їжі. Нам усім потрібна правильна дієта не тільки для того, щоб залишатися стрункими, але й підтримувати здоровий стан, форму та бадьорість. Вищезазначені програми допоможуть досягти найкращого харчування та способу життя для здорового життя.