10 цитат на продукти харчування, які приведуть вас до здорового способу життя

Всім відома цитата «Здоров’я - це багатство». Харчування важливо для здоров’я. Повноцінне харчування - важлива складова здорового способу життя. Здорове або нездорове харчування може вплинути на ваше здоров’я в обох напрямках. Нездорова дієта може пошкодити ваш метаболізм, призвести до збільшення ваги і навіть пошкодити органи, такі як серце і печінка. Вживання великої кількості здорової їжі сприяє зміцненню здоров’я та захисту від хронічних захворювань. Кожен елемент, який потрібен організму, включаючи вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, клітковину та білок, може бути задоволений їжею. Ви можете їсти їжу, щоб насолодитися смаковими рецепторами, але ви завжди повинні знати, що може принести вам шкоду чи шкоду. . Здорові харчові звички означають повноцінне харчування, тобто їсти все в потрібній кількості та правильно. Не виключайте повністю жири та не переборщуйте клітковину та білки!

Дітям слід давати суміш усіх видів їжі, оскільки це вік для фізичного та розумового розвитку.

Ось кілька цитат

"Щоразу, коли ви їсте або п'єте, ви або годуєте хворобу, або боретеся з нею".

"Їжа, яку ви їсте, може бути або найбезпечнішою та найпотужнішою формою ліків, або найповільнішою формою отрути".

"Нехай їжа буде твоїм ліком, твої ліки будуть тобою".

"Жодна хвороба, яка піддається лікуванню дієтою, не повинна лікуватися будь-якими іншими засобами".

"Їсти дерьмову їжу не винагорода - це покарання".

"Легше змінити релігію людини, ніж змінити її раціон".

"Близько восьмидесяти відсотків їжі на полицях супермаркетів сьогодні не існувало 100 років тому".

"Нагодуй свій мозок, загуби живіт: відчуй динамічну втрату ваги за допомогою зв’язку мозок - живіт".

"Підтримувати тіло в доброму здоров'ї - це обов'язок, інакше ми не зможемо підтримувати розум сильним і ясним".

”Вибачте, немає чарівної кулі. Потрібно харчуватися здорово і жити здорово, щоб бути здоровим і виглядати здоровим. Кінець історії."

Вживання здорової їжі може принести користь вашому серцю, піхві, очам, кров’яному тиску, всьому тілу.