1. Їжа з макаронів містить 16 грамів білка, 80 грамів вуглеводів і 8 грамів жиру. a.

1. Їжа з макаронів містить 16 грамів білка, 80 грамів вуглеводів і 8 грамів жиру. a. Скільки калорій забезпечує їжа з цих енергетичних поживних речовин? (Пам’ятайте, що калорії та ккал - це одне і те ж) ________ * ___________ = ________ ккал білка ________ * ___________ = ________ ккал вуглеводів ________ * ___________ = ________ ккал жиру Всього = _______ ккал b. Який відсоток калорій у їжі надходить від кожного з енергетичних поживних речовин? (це стосується другої частини практичного запитання

містить

2) _____________________ = __________% ккал білка _____________________ = __________% ккал вуглеводів _____________________ = __________% ккал жиру Всього = __________% (має бути майже 100%) Чи немає сенсу додавати до 100%, оскільки білки, вуглеводи та Жир - це три макроелементи, які забезпечують калорії. * Якщо в товарі є алкоголь, тоді це також слід враховувати.

2. Якщо хот-дог містить 150 калорій на посилання, а вміст жиру становить 14 грамів, скільки калорій складається з жиру і який відсоток? Не забувайте чітко триматися з яким агрегатом ви працюєте. Можливо, вам доведеться поміняти одну одиницю на іншу (підказка, підказка). Покажіть свою роботу.

3. Якщо ½ склянки морозива становить 120 калорій, а калорії від білка - 24, то скільки грамів білка в ньому?

4. Якщо це морозиво забезпечує вам 8% ПД (добового значення) холестерину, то скільки мг холестерилу міститься в цій порції. (ДВ холестерину становить 300 мг.) Згадайте, що таке добові значення. Вони є загальними кількостями, що використовуються на етикетках харчових продуктів. Отже, одна порція морозива забезпечує 8% від 300 мг, тобто стільки міліграмів?

5. Якщо MyPlan припускає, що людина має 2200 ккал на день, то скільки грам вуглеводів, білків і жирів їм дозволено? Використовуйте кількість 50% вуглеводів, 20% білків і 30% жиру.

Можна використати довідку/пояснення щодо всіх 5 питань. Дякую