Зубна ерозія: вплив солодких напоїв та продуктів на ваші зуби

Настало літо, разом із випускними вечірками, канікулами та безліччю можливостей насолодитися їжею та напоями, які можуть негативно вплинути на ваше здоров’я зубів. Я говорю про продукти, які викликають ерозію зубів.

продуктів

Ви коли-небудь помічали, насолодившись безалкогольним напоєм або з’ївши щось кисле, що ваші зуби почуваються «смішно»? Ймовірно, це ерозія зубів, поширена стоматологічна проблема, пов’язана з дієтою. Ерозія - це розчинення емалевих поверхонь зубів кислотами, що містяться в популярних безалкогольних напоях, газованих напоях кола, натуральних фруктових соках, спортивних напоях та деяких продуктах харчування.

Ця ерозія не те саме, що типовий карієс (порожнини), коли зовнішня поверхня емалі руйнується кислотою, що міститься в нальоті. Як правило, порожнини знаходяться в певних місцях на поверхні зуба та на лінії ясен. Зубна (хімічна) ерозія атакує всю відкриту поверхню зуба і може спричинити довгострокові проблеми із зубами.

Ще одна відмінність між типовими порожнинами та ерозією зубів полягає в тому, що чищення зубів, хоча і ефективно для запобігання гниття та видалення нальоту, насправді може погіршити ерозію. Це трапляється після надмірного вживання кислої їжі та напоїв з коли, коли поверхня зуба фактично мікроскопічно «розм'якшується». Щітка може повністю видалити уражений шар зуба. Зачекавши 30-60 хвилин перед чищенням, слина нейтралізує кислоту, а зуби знову мінералізуються.

Проблема ерозії зубів особливо важлива для наших дітей, оскільки емаль недостатньо піддається впливу фтору. Фтор робить емаль твердішою і стійкішою до розчинення кислоти.

Що робити? Звичайно, найкращим планом було б виключити “погану” їжу та напої з нашого раціону та раціону наших дітей, але це не завжди реалістично. Використовуйте здоровий глузд. Зменште частоту прийому їжі та напоїв та спробуйте обмежити їх до їжі. Уникайте тривалого розмивання цих напоїв у роті перед ковтанням і використовуйте соломинку, яка обмежить контакт кислоти з зубами. Нарешті, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, щоб переконатися, що ви та ваша сім’я отримуєте відповідну кількість фтору.