Зробіть здоровий вибір простим за допомогою дзвінка «Нерозумно, краще, найкраще»

Для більшості з вас фраза "нерозумно, краще, найкраще" не є новою, але якщо колись є час застосувати її, вона є під час свят. Для багатьох нереально намагатися дотримуватися агресивного низькокалорійного плану в розпал подорожей та святкових вечірок. Це час надати собі трохи більше гнучкості, ніж зазвичай. Якщо у вас є ласощі, переконайтеся, що ви їсте його повільно та уважно, і насолоджуєтесь кожним останнім укусом. Потрапляючи на вечерю, на коктейль або переглядаючи варіанти святкового буфету, класифікуйте варіанти на "нерозумно, краще чи найкраще". Мета - зробити кращий вибір, ніж ви могли робити раніше; не обов'язково найкращий, але стабільно кращий. Щоб допомогти вам запам’ятати фразу та застосувати її, компанія Hilton Head Health наділа її на магніти на холодильник та футболки. Тепер у нас є ще один спосіб допомогти закріпити цю фразу у вашому розумі.

Ті з вас, хто мав задоволення від зустрічі та співпраці з Девідом Чесвортом, також є музикантом і автором пісень і трохи написав про принципи дієти "нерозумно, краще, найкраще".

Це дуже впадає в голову і насправді важко вийти з голови, як тільки ви це чуєте. Девід не лише автор пісень, але й режисер відео. Тож разом із Грегом Муром (продюсер відео) вони випустили найперше музичне відео H3, і ось воно. Насолоджуйтесь і повідомте нам, що ви думаєте.