Зображення до і після показує, на скільки вага Жан Сегура впав RSN

Минулого сезону не було секретом, що Жан Сегура набирав вагу протягом усього літа. Це було помітно на його обличчі та в середньому відділі, і чи сприяло це його зниженню виробництва за останні 50 ігор, цей оповідь був там.

Повсякденній короткій зупинці досить складно набрати вагу, враховуючи, скільки калорій спалено з 15:00. в кожен ігровий день. Гравці виходять на поле протягом BP та оборонних робочих годин до першого поля. Зворотний бік - це багато-багато ночей, коли ви їсте після 23:00.

Сегура прибув на весняні тренування в лютому у набагато кращій формі. Він втратив 14 фунтів у міжсезоння, вирізавши віскі, харчуючись краще та більше спавши. Він також відключився від соціальних мереж, зробивши перерву на кілька місяців.

Сегура продовжує зміцнюватися. На початку цього тижня він поділився цією фотографією до і після цього в Instagram.