TMHS 156: Відкоригуйте дієту та перетворіть спосіб мислення - з Наталі Джилл

Наталі Джилл - герой для всіх нас. Свою кар’єру в галузі здоров’я та фітнесу вона розпочала пізніше в житті, а після 40 років зробила більше, ніж мало хто навіть міг собі уявити.

зніміть

Дізнавшись про її історію, миттєво змінюється парадигма. Ви починаєте розуміти, де ви грали в малі і виправдовувались, і що ви можете зробити, щоб почати крокувати у свою велич.

Сьогодні у неї мільйони пристрасних послідовників і бренд із серцем і суєтою, який поширюється як пожежа. Сьогодні вона тут, на The Model Health Show, щоб розбити деякі з найбільших проблем у світі охорони здоров’я сьогодні. Ми висвітлюємо целіакію, тривале схуднення, успішно переробляємо вашу дієту, дієти без глютену, які роблять вас товстими, надаючи собі спосіб мислення та багато іншого. Тож, налаштуйтеся, з’явіться, і давайте готуватися розкачати цю штуку!

У цьому епізоді ви дізнаєтесь:

  • Чому Наталі каже, що у неї було “фальшиве життя”, хоча зовні все виглядало ідеально.
  • Навіщо їсти комфортні продукти може бути двосічним мечем.
  • Що робить сила рішення так важливий у нашому житті.
  • Що целіакія і чому це може бути важко діагностувати.
  • Як Наталі вдалося оговтатися від целіакії.
  • Чому важливо шукати можливості навіть у складні ситуації.
  • Чому ваше здоров'я впливає набагато більше людей, ніж просто на вас самих.
  • Як щось Наталі почала для себе вигода та підзвітність, врешті-решт допоміг незліченним людям по всьому світу.
  • Шокуюче рішення, яке Наталі прийняла у віці 39 років, яке змінить ваше уявлення про те, що можливо.
  • Що "переробка дієти та способу життя" засоби.
  • Як a безглютенова дієта насправді може призвести до погіршення здоров’я та збільшення ваги.
  • Чому важко переїдати здорову їжу.

Елементи, згадані в цьому епізоді, включають:

  • Onnit.com/Model - Отримайте свої оптимальні добавки до здоров’я та продуктивності зі знижкою 10%!
  • Небезпеки вживання їжі без глютену - модель здоров’я
  • Наталі Джилл та Шон Стівенсон у Facebook Live
  • 7-денний Jumpstart Наталі Джилл: переробіть дієту ⇐ Візьміть нову книгу зараз!

Щиро дякую, що ознайомилися з цим епізодом шоу The Model Health Show. Якщо ви цього ще не зробили, знайдіть хвилинку та залиште швидкий рейтинг та огляд шоу на Apple Podcast, натиснувши посилання нижче. Це допоможе нам продовжувати надавати вам інформацію, що змінює життя кожного тижня!