швидка дієта 5: 2 ™

Ця тема містить 9 відповідей, 7 голосів та останнє оновлення від rockyromero 7 років 3 місяці тому.

Перегляд 10 дописів - 1 до 10 (із 10)

Чи є якась надія назавжди втратити зморшки, які залишились на животі та внизу після втрати 3 каменів? Я усвідомлюю, що мені пощастило не мати величезних складок у деяких людей після виправлення ожиріння, я мав надмірну вагу, а не ожиріння

Привіт, Кріс, на жаль, у мене немає відповіді, але більше запитань щодо шкіри. Я впевнений, що все це здебільшого залежить від нашого віку та кількості втраченої ваги. На даний момент я схудла близько 6 кг (близько каменю), тож це ще не проблема, але живіт починає виглядати трохи в’ялим (втратив 2 дюйми навколо талії). Я бачив документальний фільм про ліпосакцію, де пацієнтам після цього доводилось носити щільну допоміжну білизну, але я не впевнений, чи це було з медичних причин, чи це мало допомогти шкірі. То чи є там хтось, хто багато втратив і має деякі відповіді? Чи допоможуть шкірі масажі, олії тощо? Я знаю, що вправа завжди хороша, але чи допоможе вона при зморшках чи втраті шкіри? Чи буде шкіра продовжувати пристосовуватися до нашого нового розміру? А оскільки це четвер - щасливого посту для багатьох з нас! 🙂

Мій животик схожий на повітряну кулю, яка починає спучуватися! Підозрюю, ти маєш рацію, у моєму віці (60) мало надії на покращення, але я, звичайно, не шкодую про схуднення! Я припускаю, що мої дні бікіні в будь-якому випадку закінчились, і я відчуваю себе набагато краще в стратегії посту

Привіт Кріс,
оскільки я у вашій віковій групі, я теж не планую робити покупки бікіні 🙂 Тож давайте просто витратимо гроші, які ми економимо, на приємне масло для тіла, трохи потренуйтеся і насолоджуйтесь новим способом життя! Вітаю з чудовим результатом, мені ще потрібно близько 8 кг.

Черговий пухирчастий балончик тут! Насправді, незважаючи на великі фізичні вправи, навіть у мене стегна «розкуті». На щастя, моя шия та обличчя виглядають не дуже погано (дякую, Кларинс!). Можливо, врешті-решт, якщо ми продовжуватимемо робити вправи і робитимемо 5: 2, це все дивом повернеться на місце, і навіть якщо цього не станеться, нам все одно буде краще, ніж раніше 🙂

Я з “Fastinginberlin” ... не буду купувати бікіні ... але я міг би витратити гроші на бікіні на гарний шведський масаж 🙂 Ось до США!

Хороша річ полягає в тому, що я не знаю жодних зайвих зморшок на обличчі і подвійне підборіддя зникло. Складки на животі здебільшого приховані під моїм новим гардеробом розміру 12 (Великобританія)! Я вже фанатик у тренажерному залі (частково я так схудла), але мені подобається звук масажу. Дякую за пропозиції!

Деякі люди кажуть, що Bio Oil (можна придбати у хіміках та супермаркетах) допомагає зменшити розтяжки/зморшки, але я вважаю, що воно дуже жирне, або масло какао. Я виявив, що під час дієти допомагає робити тонізуючі вправи - мені вдалося уникнути обвислих животиків таким чином, це лише внутрішні стегна, які відчувають, ніби у них „пухка” шкіра (саме там формується моє тіло - груша - запасає жир), і, здається, ніщо не допомагає поки що - я не знаю, чи буде такий спосіб харчування щось змінити, оскільки мені поки рано говорити.

Я замислювався над цим, втрачаючи вагу, і дійшов висновку, що якщо мені доведеться використовувати більші штани, щоб тримати свій хиткий (але тепер менший) живіт під контролем, так нехай буде! Сподіваємось, допомагає і повільніший підхід до схуднення! Мої вправи в основному проводяться в басейні, тому, сподіваюся, «крила Бінго» будуть не такими поганими! Мені 46 - я не впевнений, у якому віці ваша еластичність шкіри виходить з вікна! (Швидкий пошук в Інтернеті) Ну, здається, найкращий спосіб - це повільно скидати вагу! Тонус допомагає, але через м’язовий тонус. В одній статті говорилося - краще мати надлишок шкіри, ніж зайвий жир! Лол! Моя майбутня кар’єра моделі, здається, стає все далі і далі за межами мого досяжності! Лол 😉