Нитка: зменшення/зменшення широких плечей

Інструменти ниток

Пошук теми

Зменшення/зменшення широких плечей

Можливо, це перша людина, яка запитала це, але у мене починають розвиватися широкі плечі, що мені не подобається. Я насправді невисока людина, і тому широкі плечі мене не влаштовують.
Я мав 200 фунтів і опускався до 175, що дало мені хороші широкі плечі, і тепер я почав нарощувати м'язи, що погіршує стан. Я уникаю будь-яких вправ на плечі/спину, але це зовсім не допомагає.

Ні мозку, ні виграшу.

Ви не можете навчити погане харчування.

Куди йде розум, тіло йде за ним.

Ironwill Gym --- оновлені фото:
https://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=629719403&postcount=3388

Журнал тренувань Ironwill2008:
https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=157459343&p=1145168733

Так, я не хочу широких плечей. Причина в тому, що я низький, мені 5'2 ", а широкі плечі роблять мене смішним. І крім того, замість того, щоб набирати м'язи, я набираю широту.

Широкі плечі було б непогано, якби це пропорційно моєму тілу. Новинки можуть хтось просто дати мені кілька ідей, як не збільшувати плечі та зменшувати широту, будь ласка.