Жир на животі може змінити розмір мозку

Іноді важко встигати за останніми рекомендаціями щодо дієти, щоб підтримувати пік здоров’я мозку. Одне дослідження виявляє, що ріпакова олія може збільшити проблеми з пам’яттю, а інше показує, що, як вважається, оливкова олія захищає мозок від хвороби Альцгеймера. Вживання кави пов’язане з меншим ризиком деменції, але не в тому випадку, якщо в ньому є цукор. І навіть не давайте нам починати з тривалого дослідження алкоголю.

Але незважаючи на те, що рекомендації щодо дієти щодо конкретних продуктів харчування можуть змінюватися, оскільки більше досліджень висвітлює захисні та шкідливі продукти, є одне, на що дослідження вказує як на шкідливий для мозку: будь-яка їжа або бездіяльність, яка спричиняє жир на животі.

Нове дослідження показало, що зайвий жир у тілі навколо середнього відділу насправді пов’язаний із зменшенням розміру мозку. У дослідженні, опублікованому в журналі Neurology, брали участь 9665 людей, які мали середній вік 55 років. Вони вимірювали індекс маси тіла учасників або ІМТ, а також співвідношення стегон до талії.

Потім вчені використовували магнітно-резонансну томографію або МРТ для вимірювання об’єму мозку в різних областях мозку, а також об’єму білої та сірої речовини. Біла речовина виступає в ролі комунікатора між областями мозку і містить пучки нервових волокон. Сіра речовина наповнена нервовими клітинами мозку і включає ділянки, що відповідають за самоконтроль, контроль м’язів та сенсорне сприйняття.

Цифри показали, що високого ІМТ було достатньо, щоб схилити ваги, коли справа стосувалася об’єму мозку. Ті, у кого висока кількість, частіше мали менший об’єм мозку. Люди з високим ІМТ та високим співвідношенням стегон до талії мали менше сірої речовини. Біла речовина не була порушена серед популяції, яку досліджував дослідник.

"Існуючі дослідження пов'язують зменшення мозку із зниженням пам'яті та вищим ризиком деменції, але дослідження того, чи є зайвий жир в організмі захисним чи шкідливим для розміру мозку, не є безрезультатним", - сказав автор дослідження Марк Хамер, доктор філософії, з університету Лофборо. в Лестерширі, Англія. "У ході нашого дослідження було розглянуто велику групу людей і виявлено, що ожиріння, особливо в середині, може бути пов'язане із зменшенням мозку".

Минулі дослідження, на які посилався Хамер, показали, що зменшується гіпокамп, центр пам'яті мозку, є одним із попередніх ознак хвороби Альцгеймера.

І на розмір талії може впливати не тільки розмір мозку. Раніше дослідження порівнювало результати когнітивних тестів із співвідношенням попереку та стегна серед понад 5000 людей. Чим більша різниця співвідношень, тим гірше люди виконували тести.

Але асоціація не означає, що ожиріння або жир на животі насправді спричиняють зменшення мозку. Але вчені можуть використовувати це як спосіб відстеження зусиль щодо запобігання в майбутньому.

"Хоча наше дослідження показало, що ожиріння, особливо приблизно в середині, пов'язане з меншими обсягами мозку сірої речовини, незрозуміло, чи аномалії в структурі мозку призводять до ожиріння або ожиріння призводить до цих змін у мозку", - сказав Хамер. «Ми також виявили зв'язок між ожирінням та усадкою у певних регіонах мозку. Це потребуватиме подальших досліджень, але можливо, коли-небудь регулярне вимірювання ІМТ та співвідношення попереку та стегна може допомогти визначити стан здоров’я мозку ".

Якщо ви вважаєте наші статті та інтерв’ю корисними, будь ласка, подумайте про те, щоб стати допоміжним членом нашої спільноти. Розчаровані відсутністю редакційно незалежного джерела інформації про стан мозку та хворобу Альцгеймера, ми вирішили створити терпіння. Ми - команда відданих журналістів, які висвітлюють останні дослідження з хвороби Альцгеймера, надаючи вам доступ до експертів та підвищуючи погляд пацієнтів на те, як це - жити з деменцією.