Примітки щодо харчування Нона

Спеціалізуючись на науково обґрунтованому нутрітоїні для тих, хто хоче жити довше та здоровіше

здоров

Рекомендовані публікації

Рак молочної залози та молочної залози. Що ви повинні знати.

Рак молочної та молочної залози. Чи є молоко ворогом, коли йдеться про збільшення нашого ризику? Або це союзник завдяки багатьом відомим перевагам для здоров’я? Наше харчування від народження. Молоко - це те, що ми п’ємо з дитинства. На перший рік людства [Продовжувати читати]

10 порад щодо зниження рівня холестерину без ліків.

Знизьте ризик серцевих захворювань за допомогою цих 10 порад щодо зниження рівня холестерину без ліків. Хвороби серця є причиною смертності номер один у США. Ми роками знаємо, що зниження рівня холестерину знизило ризик серцевих захворювань [Продовжити читання]

Торт Аронія Беррі та сире яблуко

Цей вологий торт із ягоди аронії та сирого яблука, наповнений чаками багатих антиоксидантами ягід аронії, поверне вас за ще! Осінь не за горами, а з нею настає і сезон яблук. Пора року, яка нагадує мені смачні мамині пироги та яблучні чіпси. [Продовжити читання →]

Здоров’я та фізична форма після 50 років досяжні!

Десь на цьому шляху, між молодими дорослими та середнім віком, багато людей, коли вони вступають у свої 50-ті, починають помічати, що набрали кілька кілограмів. Вони гальмують. Вони не такі активні, як колись були молодшими. Деякі почали потребувати ліків при хронічних станах, таких як високий кров'яний тиск або діабет.

У мене повинно бути більше енергії.

Роки виховання дітей позаду. У них більше вільного часу. Вони повинні мати БІЛЬШЕ енергії. Отже, вони йдуть до Google, шукаючи відповіді. "Як я можу швидко схуднути?" або "Які вітаміни допоможуть мені почуватись краще?" Тоді вони усвідомлюють, що лише за кілька змін способу життя вони можуть схуднути, почуватись краще та мати більше енергії.

Звичайно, перехід у середній вік означає, що ми можемо очікувати змін у нашому тілі. Але це не означає, що ми не можемо залишатися здоровими та здоровими. Старіння не повинно заважати нам радіти життю та йти в ногу з онуками! Все, що нам потрібно, - це правильна інформація та підтримка, які допоможуть нам пересуватися через п’ятдесят і далі.

Настав час змін

Пора дізнатися, як ви можете робити розумний вибір за допомогою дієти та фізичних вправ, щоб повернути своє життя знову. Отже, ви можете зменшити або припинити прийом ліків, почуватися енергійними та бути мотивованими.

Пора вам з нетерпінням чекати наступного етапу життя, почуватись казково і мати здоров’я та фізичну форму після 50 років.

ЯЯкщо ви хотіли б почути більше про розумний вибір дієти та фізичних вправ, ви потрапили в потрібне місце!

"Мені так важливо правильно харчуватися і залишатися активним після 50 років, а також допомогти ВАМ зробити правильний вибір робити те саме!"

Дотримуйтесь мого блогу, щоб отримати поради щодо збереження здоров’я та фізичної форми після 50:

  • Як зменшити ризик серцево-судинних захворювань лише дієтою
  • Що їсти для розумової ясності
  • Що слід знати перед початком вправ
  • Як переконатися, що ви отримуєте достатньо білка
  • Що потрібно, а що ні, доповнення
  • Освітлення традиційних сімейних рецептів
  • Поповнення запасів корисних закусок
  • Ризики та переваги дієти на рослинній основі.
  • І багато, багато іншого!