Ожиріння

Що таке ожиріння?

Ожиріння - це медичний стан, при якому ваше тіло зберігає занадто багато жиру, що спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям. Це не те саме, що зайва вага, а це означає, що ви важите занадто багато - включаючи кістки, м’язи, жир або воду. Однак обидві умови вказують на те, що маса тіла більше, ніж ідеальна для вашого зросту.

Ожиріння може мати генетичні або екологічні причини. Звички способу життя та дієти або харчовий дисбаланс відіграють певну роль. Ожиріння виникає з часом, коли ви вживаєте більше калорій, ніж спалюєте. Вживання їжі з високим вмістом жиру та бездіяльність сприяють цьому стану.

Якщо ви страждаєте ожирінням, у вас підвищений ризик серцево-судинних захворювань, інсульту, діабету, артриту, раку та інших небезпечних для життя захворювань. Втрата ваги від 5 до 10 відсотків або більше може запобігти чи затримати багато серйозних станів.

Симптоми

Експерти вимірюють симптоми ожиріння за масою тіла та індексом маси тіла (ІМТ):

20 відсотків і більше над ідеальною масою тіла

ІМТ 30 і більше

Хворобливе ожиріння

Хворобливе ожиріння - це небезпечний стан, пов’язаний з медичними проблемами, що призводять до інвалідності та ранньої смерті. Показники включають:

Щонайменше 100 фунтів над ідеальною вагою

ІМТ 40 або вище

Варіанти лікування

Лікування ожиріння зазвичай включає консультування з питань дієти та харчування, зміни способу життя та фізичні вправи. У деяких випадках варіанти лікування - ліки та баріатрична операція для схуднення. Для цього потрібна робота з фахівцем для довготривалої мотивації та успіху.

Ви можете розглянути баріатричну хірургію, якщо:

Ваш ІМТ становить 40 і більше.

У вас ІМТ від 35 до 39,9, і у вас є дві або більше проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск, діабет, апное сну або серцеві захворювання.

Традиційні методи, такі як дієта та фізичні вправи, не дають результату.