Здорові серцеві звички сприяють здоровому мозку

Нове дослідження Нейропсихіатричного інституту UCLA вказує на те, що ліки, дієта, фізичні вправи та інші способи життя, загальні для хорошого здоров’я серця, можуть також сприяти зміцненню мозку.

серцеві

Дослідження магнітно-резонансної томографії (МРТ) виявляє, що пошкодження мозку внаслідок міні-інсультів, пов’язаних із “нормальним” старінням, прогресує більш широко у осіб із загальними факторами ризику для здоров’я серця, такими як куріння, діабет, високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск.

Детально описане в березневому виданні Американського журналу гериатричної психіатрії, дослідження є першим, що використовує точні виміри обсягу пошкодження для оцінки розвитку субклінічних структурних захворювань мозку (SSBD) у добровольців з часом. SSBD охоплює цілий ряд пошкоджень, загальних для людей, що починають у середньому віці, і часто відхиляються як нормальне старіння.

Велика кількість пошкоджень характерна для пацієнтів із судинною деменцією, і ця ж дослідницька група у 2002 р. Пов’язала ці типи мозкових змін із загальним зниженням гостроти психіки зі старінням.

"Деякі люди старіють більш успішно, ніж інші, і наші результати показують, що повсякденна поведінка та профілактичні заходи - багато хто бере участь у зміцненні здоров'я серця - можуть змінити стан здоров'я нашого мозку", - сказав д-р Ян Кук автор та доцент кафедри психіатрії Нейропсихіатричного інституту UCLA. "Якщо ми не дбаємо про своє фізичне здоров'я, наш мозок і розум також платять ціну".

У нещодавно опублікованому дослідженні дослідницька група UCLA отримала структурні МРТ 29 добровольців віком від 60 років і старше, які не мали неврологічних та психічних розладів в анамнезі, та отримала другу МРТ через кожні два-шість років потому.

Використовуючи автоматизований аналіз, дослідницька група виміряла збільшення обсягу чотирьох типів SSBD: атрофія кори, центральна атрофія, глибока гіперінтенсивність білої речовини та перивентрикулярна гіперінтенсивність. Деякі форми цього пошкодження видно як яскраві плями на МРТ.

Більшість добровольців продемонстрували збільшений об'єм SSBD під час другого сканування порівняно з першим, а також кількість змін тканини білої речовини, безпосередньо пов'язаних із судинними факторами ризику. Біла речовина забезпечує зв’язок між клітинами мозку в сірій речовині.

Майбутні дослідження можуть включати додаткову поздовжню оцінку добровольців, дослідження впливу конкретних втручань на збільшення ССБП та зв’язок ССБД з депресією.

Судинна деменція включає великі обсяги змін, що спостерігаються при ССБД, спричинених багатьма “міні-інсультами” з часом. Симптоми можуть включати втрату пам’яті, труднощі у спілкуванні та зниження фізичних здібностей.

На відміну від хвороби Альцгеймера, судинна деменція може вражати певні відділи мозку, щадячи інші, залишаючи відносно незмінними інші розумові здібності. Окрім того, симптоми судинної деменції можуть плато раптово опуститися. Люди з судинною деменцією можуть бути особливо схильні до депресії, оскільки міркування часто залишаються недоторканими, і вони розуміють наслідки захворювання.