Здорові рецепти баклажанів

Овочі, приготовані на грилі, з баклажанами, що плавляться

Упакуйте всі п’ять своїх днів на день в одне здорове веганське блюдо. Ароматизований часником, лимоном та зеленню, він смачно січений на плиті або готується на мангалі

Марокканський салат з баклажанів та нуту

Цей салат смачно подається на грилі або подається з кускусом на овочевий обід

Легкий рататуй з яйцями-пашот

Цей кислий горщик можна здебільшого приготувати заздалегідь - просто розтріскайте яйця в кінці

Гостра свинина та баклажани

Проста гостра страва - подайте до стосу пухнастий рис

Мусака з низьким вмістом жиру

Багата і втішна грецька класика без калорій, чого не любити?

Табуле на грилі з баклажанів

Веганський табуле з усіма смаками літа. Заправка з кокосового горіха та тахіні додає кремовий горіховий елемент до цього переможного кускусу

Макарони з баклажанів, чилі та бекону

Приносьте середземноморське сонце на свій стіл протягом усього року за допомогою цієї здорової страви з макаронних виробів, яка легко підходить для гаманця

Смажений баклажан з соусом з гуляшу та картоплею солодкого картоплі

Спробуйте баклажани для ситної вегетаріанської їжі, гідної недільного обіду. У поєднанні з соусом гуляш та солодкими картопляними чіпсами ви можете запакувати всі п’ять своїх 5-ти днів

Шаруваті баклажани та сочевиця випікають

Сочевиця Puy випускає цю низькокалорійну вегетаріанську випічку з сиром моцарелла, томатним та базиліковим соусом та смаженими баклажанами

Смажена паста з рататую

Ця упакована овочами паста з макаронних виробів забезпечує всі ваші 5 днів на день - і це смачно!

Салат з димчастих баклажанів і червоного перцю

Баклажани та перець обсмажте до м’якості та соковитості, а потім поєднайте із солоною кремовою фетою для літнього салату, що є ідеальним вегетаріанським варіантом для барбекю