Журнал «Жінка»
Ви намагаєтеся схуднути, але вам важко знати, що їсти на обід, що допоможе вам перемогти? Тоді не дивіться далі! Це наші улюблені здорові супи, які допоможуть вам схуднути!
Іноді ви просто не можете перемогти чашу ароматного супу в обідній час. Деякі супи можуть бути надзвичайно калорійними та сольовими, але ці здорові варіанти містять менше 300 калорій на порцію, а деякі набагато менше і менше 100 калорій! Тож заощаджуйте на калоріях і заповнюйте, замінюючи звичний ланч-ланч-суп на ці найкращі покупки в супермаркетах. Смачно!
Наведені нижче супи починаються лише з 44 калорій, і ви виявите, що більшість з них мають менше 200 калорій в кожному - ідеальне наповнення, яке абсолютно не має провини! Тож якщо ви намагаєтеся дотримуватися дієти, чому б не замінити свій сандвіч або салат на зігріваючий корисний суп?
Від супів у Ковент-Гардені до спостерігачів за вагою, Іцу та багатьох інших, всі корисні супи нижче містять менше 300 калорій.
Зверніть увагу: дієти, представлені на цьому веб-сайті, призначені для здорових дорослих людей старше 18 років.
- Чи люди з надмірною вагою спалюють більше калорій, ходячи здорово
- План здорового харчування 1600 калорій 2300 мг натрію
- Ходьба по схилу спалює більше калорій здоровим способом життя
- Чи точно бігова доріжка повідомляє вам кількість калорій, які ви спалюєте жити здорово
- Безкоштовний здоровий спосіб життя Скільки калорій потрібно для здорового схуднення - школа FasTracKids