Reddit - історія - дієта римських легіонерів

Яким був щоденний раціон римського легіонера? З чого складався його сніданок/обід/вечеря?

Я бачу такі популярні модні дієти, як дієта печерного чоловіка, чи спрацює дієта легіонерів? Чи було б це здорово? Я маю на увазі, з мого обмеженого розуміння, легіонери були древніми морськими печатками. тож вони, мабуть, робили ЩО-небудь правильно.

Поділіться посиланням

Не змогли б коментувати римлян, але в минулому інші виділяли певну кількість худоби підрозділам/компаніям, хоч і великим. Тому у вас буде кілька джерел м’яса. Дозвіл на забій тварини один раз на тиждень, а потім розподілити. Хоча точно було солоне м'ясо (надзвичайні ситуації/покарання)

Дякуємо за розміщення!

Цікаве відео. І дякую, що поділилися цим з нами. Дійсно цікаво.

На жаль, я не можу переглядати YouTube (розгортання, у відкритому морі), але я обов’язково перевірю це, коли повернусь додому. чи є книги на цю тему?

Відео не є реконструкцією бойових дій, це переважно мальована графіка. Літературні джерела для відео:

Римський солдат готує вечерю

Відмінно. Я щойно закінчив викладати цей урок своєму класу.

Що це за клас ?! Блін, я би хотів, щоб ти був моїм професором, якщо це те, що ти навчаєш.

Легіони харчувались не інакше, ніж пересічний римський громадянин. Їх основним продуктом була пшениця (або еммер, родич пшениці), яку додавали до м’яса та овочів. Більшість із них було свіжим, оскільки методи консервації були досить примітивними. Це призвело б до деяких проблем, особливо у Німеччині та інших північних провінціях, де взимку важко було отримати свіжих овочів. Цинга не була невідомою у цих місцях.

Сніданок був би кашею, приготованою з пшениці, олії або сала та трохи солі. На обід і вечерю можна було б придбати хліб, а також м’ясо та будь-які місцеві фрукти чи овочі.

Щодня було доступне якесь м’ясо, як правило, свинина, хоча баранина була більш поширеною в північних регіонах. Але підійде будь-яке м’ясо. Оленина, кінь, яловичина, ведмідь та бичача кістка були знайдені на різних місцях. Риба і молюски також були доступні, якщо вони були десь поблизу води.

Вино було регулярною частиною їх раціону, а іноді і пивом. Також зазвичай були доступні сіль, сир та масло.

Овочі були набагато різноманітнішими та сезонними. Цибуля та цибуля-порей були досить поширеними та поширеними. Квасоля та оливки також регулярно виглядали.

У березні, як очікувалося, легіонер носив із собою свій пшеничний пайок, приблизно 2-3 фунтів (1-1,5 кілограма) вважалося пайовим днем.

Вони також могли доповнити свій раціон, купуючи "розкішні" предмети, такі як мед і гарум (ферментований рибний соус). Якби вони знаходились у форті, вони могли б вирощувати курей чи інших тварин на м’ясо чи яйця.