Засновник P90X Тоні Хортон переходить на рослинну дієту

Час читання: | 16 серпня 2017 року

РЕКЛАМА

Засновник екстремальної фітнес-програми P90X Тоні Хортон більше двох тижнів дотримується рослинної дієти і взяв участь у соцмережах, щоб сказати: "Я переживаю невеликий веганський експеримент".

p90x

Фото: Тоні Хортон/YouTube

Мотиваційний спікер, автор і гуру фітнесу Тоні Хортон протягом багатьох років випустив ряд інтенсивних оздоровчих програм, включаючи Ten Minute Trainer та 22 Minute Hard Corps та шалено популярний P90X.

Хортон давно відстоював важливість повноцінного харчування для досягнення ваших цілей у формі та здоров’ї, і тепер він оголосив, що експериментує з рослинною дієтою завдяки його користі для здоров’я.

Хортон оголосив про своє рішення відмовитися від м’ясо-молочних продуктів через відео в Instagram минулого тижня.

Допис, яким поділився Тоні Гортон (@tonyshorton) 9 серпня 2017 року о 14:45 за тихоокеанським часом

Хортон показав, що він зобов'язувався дотримуватися рослинної дієти протягом двох тижнів, але вирішив продовжувати свій "експеримент" на невизначений час. "Поки що добре", - сказав Хортон. "Я почуваюся дивовижно!"

Екстремальний спортсмен використовував веганський білковий порошок від фітнес-компанії Shakeology, який, за його словами, полегшив йому перехід на рослинний раціон.

Зміна напрямку

Цей новий підхід сигналізує про зміну напрямку для гуру фітнесу, який писав про веганські та сирі дієти у своєму блозі в 2008 році.

«Строгі веганські дієти та дієти, призначені лише для сироїдіння, за останні роки набули популярності як з огляду на здоров’я, так і з етичних причин. Незважаючи на те, що завдяки переходу на веганську дієту чи сироїдіння на деякий час можна досягти багатьох переваг для здоров’я, існує велика ймовірність того, що люди, які сидять на строго веганській дієті чи сироїді, більше двох років може спричинити серйозні наслідки для здоров'я ".