Зараз це найпопулярніші стаціонарні велосипеди на Amazon

«Чоловічий журнал» прагне розміщувати лише найкращі товари та послуги. Ми оновлюємо, коли це можливо, але угоди закінчуються, і ціни можуть змінюватися. Якщо ви купуєте щось за одним з наших посилань, ми можемо заробити комісію. Питання? Зв’яжіться з нами за адресою [email protected]. Рекламний вміст

Фахівці стверджують, що для підтримки здоров’я серцево-судинної системи вам потрібно близько 30 хвилин помірної активності щодня. Хоча багато хто з нас любить бігати, крутитися або їздити на велосипеді, часто важко дістатися до спортзалу або знайти час, щоб вийти на вулицю щодня. Стаціонарний велосипед у вашому домі може допомогти вам залишатись активними та досягти пікових показників, адже ви можете ним користуватися щодня на ваших умовах. Ось сім найпопулярніших стаціонарних велосипедів на Amazon.

L ЗАРАЗ LD-577 Pro Стаціонарний велосипед

Легкий велосипед Schwinn 270

Велосипед на велосипеді Pyhigh

Велосипед на велосипеді Yosuda Belt Drive

Велосипед на велосипеді в приміщенні Ancheer

Легкий велотренажер Marcy ME-709

L ЗАРАЗ D501 Стаціонарний велосипед з магнітним опором

Багато сучасних стаціонарних велосипедів - це більше, ніж просто місце для сидіння та кручення; це високотехнологічні інструменти для тренувань. Вони можуть відстежувати прогрес, синхронізуватися з популярними фітнес-програмами, а деякі навіть пропонують відеоактивні атракціони та тренування, які допоможуть вам мотивувати. У деяких є стійки з гантелями, тому ви можете працювати руками під час обертання. А у більшості колеса на одному кінці, тож ви можете переміщати їх на місце, а потім не робити дороги, коли тренування закінчується.

І ось найкраща частина: Багато досліджень свідчать про те, що короткі інтервали вправ високої інтенсивності пропонують (принаймні) ті самі переваги, що й повільне, стабільне тренування. Звідси і популярність схем HIIT та CrossFit. Тож кілька хвилин на стаціонарному велосипеді можуть дати такі ж результати, як довга ранкова пробіжка.

Якщо у вас немає часу на довгу їзду чи біг, проведіть кілька хвилин на стаціонарному велосипеді у нашому власному будинку. Ви можете вибити тренування менш ніж за півгодини і продовжити свій день.

Готові розкрутити? Візьміть один із велосипедів нижче, а потім спробуйте цю суперефективну 10-хвилинну тренування на нерухомому велосипеді:

- 2-хвилинна розминка
- 20-секундний загальний спринт
* 2-хвилинний цикл відновлення
- 20-секундний загальний спринт
* 2-хвилинний цикл відновлення
- 20-секундний загальний спринт
- 3-хвилинне охолодження

Ось найпопулярніші стаціонарні велосипеди на Amazon.

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!

Щоб переглянути галерею, дозвольте керувати файлами cookie