Запечена райдужна форель з овочами

Вперше опубліковано 12 лютого 2015 р. | Останнє оновлення 11 листопада 2020 року 2 коментарі

Цю запечену райдужну форель настільки легко виготовити, що ви можете зробити її навіть у тиждень. Потрібно лише поставити все в духовку і почекати. До того ж, все готується на одному деко, тож у вас буде менше посуду для миття, що завжди добре.

Ви також можете зробити цю запечену райдужну форель, якщо чекаєте компанії і хочете зробити щось швидке, смачне та корисне. У цьому випадку подрібніть овочі заздалегідь і поставте все в духовку безпосередньо перед тим, як будете готові до вживання. Покуштуйте закуски, келиха вина та гарної розмови, поки риба смажиться.

Немає компанії? Без проблем! Вам пощастило, тому що у вас залишиться трохи залишків запеченої райдужної форелі та смажених овочів, а наступного дня ви зможете насолодитися смачним обідом на роботі. Гарантую, ваші колеги будуть заздрити.

Для мене немає кращої їжі, ніж риба та овочі. Я серйозно могла їсти їх кожен день. Іноді я думаю, що мені справді слід переїхати кудись ближче до моря, де я міг би отримувати свіжу рибу щодня.

Веселкова форель ідеально підходить, якщо ви хочете швидко приготувати щось здорове, оскільки вона готова всього за кілька хвилин. Якщо ви не хочете готувати ціле філе райдужної форелі, можете нарізати його на порційні розміри, обернути поліетиленовою плівкою і заморозити. Потім готуйте його за потребою.

Запечена райдужна форель з овочами

Простий рецепт запеченої райдужної форелі з овочами. Приготуйте найбільш здорову вечерю, яку ви можете собі уявити, без особливих зусиль. Щоразу виходить ідеальним.