Загальний тренажерний зал

Фітнес-обладнання Total Gym дозволяє вам отримати потужну силову тренування вдома з універсальним обладнанням, схваленим Чак Норріс.

Загальний огляд спортзалу: чи варто це робити?

Нові програми домашніх тренувань виходять на ринок щомісяця, і знати, у що варто інвестувати, непросто.

Total Gym продає тренувальне обладнання для силових тренувань з 1974 року. Бренд набув популярності після підтримки Чак Норріса і продовжував визначати внутрішню фітнес-індустрію. Ці універсальні системи дозволяють швидко досягти загальної кількості тренувань на тілі - часто менше ніж за двадцять хвилин.

Хоча в даний час компанія продає різноманітні системи силових тренувань, кожна пропонує компактну систему силових тренувань, призначену для тренування всього тіла. Багато моделей дозволяють виконувати більше 80 вправ, не змінюючи жодних налаштувань, завдяки чому можна швидше підготуватися, ніж при традиційних силових тренувальних тренуваннях.

Хоча більшість обладнання для тренажерних залів продається для тренажерних залів та реабілітаційних центрів, ця стаття буде зосереджена на домашній лінійці компанії "Спадщина", щоб ви могли вирішити, чи має це для вас сенс як придбання тренувань вдома.

Порівняно невеликий розмір площі порівняно з аналогічним обладнанням

Можна виконати 80+ рухів на одній машині

Вправа з невеликим ударом, яка чудово підходить для запобігання травм

Інформація про повернення коштів та гарантію не узгоджується між продуктами

Деякі скарги на труднощі складання

Доступно менше програм та інструктажів, ніж у конкурентів

Лінійка продуктів та особливості

На даний момент Total Gym пропонує на продаж три колекції товарів Elevate, Recovery та Heritage.

Підняти: Потужне комерційне обладнання, призначене для постійного використання.
Відновлення: Обладнання з низьким ступенем впливу, що регулюється, призначене для проведення фізіотерапевтичних процедур.
Спадщина: Легше, менш дороге обладнання, призначене для домашнього використання.

Наступна діаграма висвітлює визначальні характеристики наявного обладнання в лінійці продуктів Heritage.

Автоматичні рейкові замки дозволяють вибухонебезпечні стрибки

Гідравліка дозволяє легко змінювати рівень і складати машину

Кілька точок кріплення шківів

Включає тренувальний DVD

Опір можна регулювати від 1% до 62% ваги

650 фунтів макс

Кардіотренування з низьким рівнем силового компонента

Дозволяє регульоване тренування ваги тіла

Створений для багатоплощинних рухів, як локони біцепса

Сім рівнів опору

Ергономічно розроблена для правильної форми веслування

Максимальна ємність користувача 400 фунтів

Два рівні опору та система регулювання висоти

Включає аксесуар AbCrunch

Здатний виконати 85 вправ

Підходить для тих, хто важить менше 400 фунтів

Прибуває повністю зібраним

Максимальна ємність 400 фунтів

Працює понад 80 вправ

Модернізована система шків

Не потрібно складання

Максимальна ємність 400 фунтів

Регульовані ремінці педалей

Цифровий монітор відображає час, швидкість, відстань, рівень опору

Ціноутворення та гарантія

Ви можете придбати обладнання Total Gym безпосередньо на веб-сайті компанії або в інших роздрібних магазинах. Усі покупки, здійснені безпосередньо у компанії, включатимуть вартість доставки, яка може варіюватися від безкоштовних до понад 770 доларів США за товар, залежно від його розміру та ваги.

Total Gym пропонує гарантію відповідності ціни на всі товари. Ви можете зателефонувати за номером (800) 541-4900, щоб поспілкуватися із співробітником служби обслуговування клієнтів, якщо ви бачите оголошення чи веб-сайт, що пропонують нижчу ціну, і компанія перевірить це та встановить відповідність.

Що стосується повернення коштів, то все обладнання Gym постачається із 30-денною або 60-денною гарантією повернення грошей (специфіка залежить від пристрою). Повернення повинно містити оригінальні транспортні матеріали та номер дозволу на повернення матеріалів.

У деяких випадках компанія стягує плату за поповнення запасів у розмірі 25%.

Обмежена гарантія на виробництво протягом усього терміну дії охоплює всі покупки на рамі, а більшість обладнання також включає один або два роки гарантії на рухомі деталі. Знову ж таки, особливості гарантії будуть залежати від того, який продукт ви купуєте.

Щоб отримати допомогу щодо подальших питань, надішліть повідомлення компанії безпосередньо через їх контактну сторінку.

Аналіз відгуків клієнтів

Чотирнадцять читачів HighYa дали відгук про Total Gym для середнього рейтингу 3,9 зірки (усі відгуки були або однозірковими, або п’ятизірковими). Відгуки Amazon про конкретні товари Total Gym трохи вищі, оскільки більшість із них становлять в середньому 4,5 зірки. Ось короткий зміст їх основних моментів.

Позитиви

Чудово підходить для тренувань верхньої частини тіла
Добре працює для розтягування та тонізування з невеликим ударом
Складні конструкції заощаджують багато місця
Привів до швидкого схуднення
Тривав 15+ років без проблем

Негативні

Декілька травм спричинили присідання на моделі 1600
Машина здавалася занадто неміцною для використання
Деякі клієнти стикалися з проблемами гарантії, коли їх машина зламалася
Важко зібрати

Total Gym проти BowFlex та Tonal

Нижче наведено три популярні бренди, на які варто звернути увагу, якщо ви шукаєте домашній силовий тренінг: Total Gym, BowFlex та Tonal.

Складається для зручного зберігання

Силові тренінги з опором тіла

Більшість варіантів дозволяють виконати понад 85 ходів

Дає можливість швидко змінювати вправи, не змінюючи налаштувань

Включає 7+ безкоштовних тренувань, створених тренером

70+ можливих вправ

Харчується від електромагнітів для створення опору до 200 фунтів

Система автоматично підлаштовується під ваш рівень фізичної підготовки

100+ можливих ходів

Вимірює ваші повторення, діапазон рухів, потужність, час під напругою тощо в режимі реального часу

Ці три системи різняться якимось основним чином. По-перше, обладнання Total Gym розроблено для того, щоб мати невеликий розмір. Більшість машин можна скласти та скласти, коли вони не використовуються. Tonal також дискретний, оскільки машина кріпиться до стіни і зовні схожа на дзеркало з подовжувачами рук, коли вона не використовується.

Натомість машини Bowflex громіздкі. Лінійка товарів для домашнього тренажерного залу вимагає місця розміром 10 на 7 дюймів, коли вона використовується, хоча вона складається приблизно до половини цього розміру. Це також дозволяє здійснювати різноманітніші рухи, ніж Total Gym, і використовує кабелі для опору, а не лише вагу вашого тіла під нахилом.

Tonal відрізняється від цих інших систем своєю моделлю підписки. Вам потрібно платити щомісячну плату за доступ до занять та керівництво різними рухами. Хоча тренажер спеціалізується на силових тренуваннях, ви також можете використовувати його для занять кардіо, пілатесом та йоги.

Основні винос: Вибір ідеальної домашньої системи силових тренувань залежить від ваших цілей, доступного простору та бюджету. Якщо ви хочете отримати експертні вказівки і не проти щомісячної передплати, то Tonal - найкращий варіант. Однак, якщо ви самовмотивовані і хочете систему, яка згортається, коли вона не використовується, Total Body може бути кращим варіантом.

Суть

Total Gym приносить десятиліття досвіду в індустрію домашнього фітнесу, а легіони постійних клієнтів показують, що бренд робить щось правильно.

Якщо вам нудно їздити до їзди до спортзалу і ви хочете розширити свої можливості для силових тренувань вдома, не займаючись повнофункціональним домашнім тренажерним залом, тоді вам, мабуть, буде корисно використовувати загальний тренажерний зал.

Більшість користувачів, мабуть, чудово впораються з моделлю FIT або XLS, але ті, хто хоче отримати повний досвід володіння комерційним обладнанням, можуть розглянути можливість GTS.

Незважаючи на це, пам’ятайте, що цінність від домашнього фітнес-обладнання, як Total Gym, залежить від вашої мотивації до роботи. Багато людей отримують кращі результати завдяки додатковій підзвітності, наприклад, заняттям особистого тренера у тренажерному залі або навіть знаючи, що вони платять щомісячну передплату за такі послуги, як Tonal.

Якщо ви не впевнені, чи найкраща програма для тренувань удома є найкращим варіантом для отримання форми, перегляньте наш посібник для початківців із програм тренувань вдома.

відгуки покупців

15 Відгуки клієнтів
73% рекомендують цю компанію

Наша обіцянка вам

Щоб захистити вас та забезпечити корисність та актуальність, наша команда з дотримання вимог вручну оцінює кожен відгук клієнта, перш ніж він з’явиться.

Ми маємо політику нульової толерантності щодо фальшивих відгуків, і компанії не можуть контролювати чи змінювати будь-які відгуки в будь-який час.

Сортувати відгуки:
Найновіші |
Найкорисніше |
Найвища оцінка |
Найнижчий рейтинг

Полюбіть мій загальний тренажерний зал 1400 доларів

Метью А.,
Юта,
12 травня 2020 р
Перевірений рецензент

Я придбав свій практично новий, Total Gym (TG) 1400 на Facebook Market Place за 100 доларів. Ви все ще можете придбати 1400 у Costco за 259,99 доларів з урахуванням доставки. Всі TG мають однакову базову функціональність. Тобто вони починають з базових 60 вправ, які використовують планер плати та трос шківа важеля. Такі аксесуари, як дошка для присідань, шків для ніг, занурювальні штанги, кріплення крил, зціскання, можуть бути включені або не входять до складу даної моделі. Платячи більше грошей, ви отримуєте машину, яка має більше приростів рівня інтенсивності, підтримує більшу вагу (до 400 фунтів) або більше вкладень або відео. 1400 має 8 рівнів інтенсивності. Більшість інших TG не дадуть вам більшої стійкості до ваги, ніж восьмий рівень 1400, якщо він не має більш високу трубку для регулювання висоти. Якщо ви важите менше 250, вам не потрібна машина, яка витримує більше 250 фунтів. 1000 і, можливо, інші не мають присадку, тому вам доведеться використовувати кріплення крил для ніг. Ви все ще можете виконувати більшість вправ без додаткових аксесуарів, наприклад, якщо у вас немає занурювальних шин, ви можете скористатися тросами для важелів, щоб зробити занурення. Глибокі бруски або більша дошка для присідання допомагають полегшити ці вправи.

В Інтернеті є маса відео про те, як користуватися TG, тому доплачувати за відео марно. Крім того, ви можете відтворювати Інтернет-відео на своєму смартфоні поруч із TG, чого не можна робити з DVD, якщо ваш TG не знаходиться поблизу вашого DVD-програвача. Крім того, ви можете отримати безкоштовне членство в TG TV. Я люблю свій TG за його здатність працювати більшість моїх м’язів. Я, мабуть, ніколи не обійдуся виконанням усіх, принаймні 72 вправ з моїм TG 1400 на 100 доларів. Якщо ви не хочете купувати вживані, замовте TG 1400 у Costco. Виведіть подружжя на вечерю або ж приємно відпочиньте за заощаджені гроші.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Насолоджуйтесь Total Gym

Губертом К.,
Балтімор, доктор медицини,
9 листопада 2018 р
Перевірений рецензент

Я володію та використовую Total Gym XLS більше 7 років. Це чудова машина для тренувань верхньої частини тіла. Також я використовую вільні гирі у звичайному тренажерному залі. Я змішую це. Коли мені не хочеться відвідувати тренажерний зал, я беру свій Total Gym. Відео на YouTube від Джона Піла та інших для чоловіків є чудовими та практичними.

Я віддаю похвалу Total Gym. Я використовую вільні ваги для тренувань нижньої частини тіла. Я іноді використовую Total Gym для тренувань нижньої частини тіла, але вільні ваги мені підходять краще.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Полюбіть розтягування та тонізування.

Рена Х.,
Кентуккі,
5 вересня 2018 р
Перевірений рецензент

Коли я вперше почав користуватися своїм тренажерним залом Total, я не був впевнений, що даремно витратив свої гроші і, можливо, час. Ні, я не любив свою машину. Я поранив праве коліно, і тому я не міг дійсно ходити, тому я вирішив робити тренування з невеликим ударом на своїй машині, і я зрозумів, що моє коліно працює набагато краще. І переваги тонування машини, не кажучи вже про розтягування, глибоке розтягування, яке я зараз можу зробити самостійно без будь-якої допомоги - це чудово. І я повертаюся, як молода пташеня, ха-ха. Мій енергетичний рівень ВЕЛИКИЙ.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Кращий загальний тренажерний зал для всебічного розвитку фітнесу

Аббатство D.,
Міддлсекс, Англія,
26 червня 2018 р
Перевірений рецензент

Я використовую Total Gym протягом декількох років. Це одна з основних частин обладнання, яке я маю у своєму домашньому тренажерному залі. Це допомогло мені відновитись після травм.

Економія простору складна була вражаючою. Легко встановлюється та кладеться. Я настійно рекомендую Total Gym для всіх, хто хоче тренуватися вдома або навіть побудувати домашній тренажерний зал.

Посібники для тренувань чудово допомогли мені розвинути свої навички та набратися сил. Що допомогло у моєму основному виді спорту - боулдерінг та альпінізм на відкритому повітрі.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Третій, щойно замовив XLS

Кертіс Фрай,
Каліфорнія,
18 квітня 2018 р
Перевірений рецензент

У мене був перший і за три місяці на ньому схуд 60 кг. Він був зруйнований, коли наш будинок затопив в урагані "Гарві". Я не замінив її приблизно чотири місяці тому, коли знайшов поруч із собою дуже вживану базову модель, до того часу я набрав 50 фунтів назад. Поки що я схудла понад 40 кілограмів. Мені це так подобається, що я вирішив перейти на новий XLS із приємними оновленнями (я ніколи не любив два окремі кріплення крила, які є у мого старого). Я користувач на все життя. Без жалю. Люди, які дають це поганий відгук, або дуже, дуже не схильні до механічних можливостей, або конкуренти. Моя 62-річна дружина може це легко налаштувати та скласти.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Стійка для присідань ЗАСМОЄ на моделі 1600, але інакше я її люблю

Тереза Майлз,
Колорадо-Спрінгз, Колорадо,
14 квітня 2018 р
Перевірений рецензент

Я люблю свій загальний тренажерний зал, однак, творцеві цього жалюгідного присідання на моїй 1600-ій слід соромитись. Якщо ви робите тренажери, а присідання - це одне, що ви можете зробити, ви не ставите стійку, яка може спричинити негайну травму через те, що ваші коліна перебігають пальці на ногах і змушують купувати ЩЕ ДРУГУ дорожчу стійку, яка може або може не підходить! І якщо ви дійсно хочете, щоб вас зламали, ви можете просто придбати новішу модель, яка вже має належне кріплення для присідань. Тож дивитись на це з цього світла для когось здається безпекою роботи, тому що якщо ви хочете уникнути травм, ви придбаєте відповідну підставку для присідань!

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Небезпечне обладнання

Байн Бентлі,
Тампа, Флорида,
25 березня 2018 р
Перевірений рецензент

Жахливо Я тренувався все своє життя і люблю купувати різне обладнання, тому був дуже радий, що прибуде Total Gym. Але коли я його зібрав і розпочав тренування, незабаром зрозумів, що це небезпечне обладнання. Це задзвонило і тряслося повсюдно. Розроблений DVD, що йшов із ним, був повністю орієнтований на чоловіків у всіх вправах для грудей. Якщо Чак Норріс щодня використовує цей шматок сміття, я фея зубів. Пам'ятайте, що він добре отримує зарплату за підтримку.

Нижня лінія: Ні, я б не рекомендував це другові

20 років

Джим Нагел,
Оклахома,
18 березня 2018 р
Перевірений рецензент

Я маленький хлопець, тому мені не потрібна надмірна модель. Я власноруч поставив присідання. Зараз я працюю над своїм другим (модель 1100). Перший тривав майже 15 років. Він робить саме те, що вони стверджують, що буде робити. Це не змусить вас виглядати як Арнольд, але збереже вас, щоб ви могли досягти дуже високого рівня міцності. Я залишаю свою, встановлену в задній кімнаті; ми з дружиною використовуємо це. Ніяких застережень взагалі. Абсолютно найкраща частина обладнання для тренувань для пересічної людини.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Довгий власник

Рон Вільямс,
Жирар, Огайо,
17 березня 2018 р
Перевірений рецензент

Я придбав оригінальну серію 1980 року Total Gym, регулярно користувався нею, фактично продавав її і втрачав функціональність пристрою. Я відстежив його і викупив назад. Сьогодні я пишаюсь тим, що володію версією Fit лінії Total Gym. Застосовується п’ять-сім днів на тиждень.

Я виконую переважно вправи на верхню частину тіла та кілька процедур спини/розтяжки. Мені 69 років, у мене два стенти для серця, використовую бігову доріжку та велосипед Airdyne для кардіотренування. У моєму тренажерному залі дванадцять вправ; Fit, безумовно, є одним з найкращих і найбільш використовуваних. Вам просто потрібно взяти на себе здоровий спосіб життя!

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові

Обережно, зовсім не зібраний.

Керол Дорр,
Лагуна Вудс, Каліфорнія,
24 січня 2018 р
Перевірений рецензент

Я дістав його з коробки, а планер впав і вдарився об стіл. Мені дуже сподобався той стіл. Це має бути зібрано, але я розглядаю півдюжини штук, на які я не можу потрапити. Я повертаю це, і я не можу дочекатися, щоб винести цю лайно з мого будинку.

Нижня лінія: Ні, я б не рекомендував це другові

Загалом тренажерні зали чудові!

Страт Гудхью,
Вашингтон,
3 січня 2018 р
Перевірений рецензент

За ці роки я купив численні тренажери, а також використовував вільні ваги. Близько 12 років тому я купив Total Gym на розпродажі гаражів. Мене зачепило. Загальний тренажерний зал - це перший тренажер, який я мав у власності, який з часом не став тим, на що можна повісити одяг. Зараз у мене є два XLS. Навіть коли вам не хочеться займатися, ви можете намовити себе трохи попрацювати над загальним тренажерним залом (дуже відрізняються від вільних ваг; вони такі важкі). Після того, як ви потрапите на Total Gym, наступне, що ви знаєте, - це прекрасне тренування. Це чудово підходить і для кардіотренування. Просто переключіться з однієї вправи на іншу, не роблячи перерв.

Total Gym - це на сьогоднішній день найкращий тренажер, який я коли-небудь володів.

Нижня лінія: Так, я б порекомендував це другові