Забудьте про підрахунок калорій: з’їжте стільки веб-сайтів підказує, що саме потрібно їсти

Популярні новини: Новий веб-сайт планує всі ваші страви на основі цілей охорони здоров’я

Чому це важливо?

Довга історія Коротка

Довга історія

Якими б добрими не були ваші наміри, реальне життя, як правило, перешкоджає здоровому харчуванню. Дотримання плану харчування вимагає військового планування, залізної волі та постійного сканування харчової інформації на упаковці харчових продуктів - це в основному стає самостійною роботою на повний робочий день.

Ось тут з’являється Eat This Much. Ви повідомляєте онлайн-програмі дієтолога Eat This Much того, чого ви намагаєтесь досягти - будь то схуднення чи згуртування - що ви любите їсти, будь-які алергії чи продукти, які ви просто не витримуєте, і це йде на роботу.

Додаток створює плани їжі на тиждень з детальною розбивкою їх харчової інформації, а потім надсилає вам електронний лист із списком покупок з інгредієнтами та інструкціями щодо приготування страв.

Окрім вибору, наприклад, вегетаріанцем ви чи хочете їсти палео, ви також можете вибрати кількість страв, які ви хочете їсти на день. Отже, якщо ви хочете, ви можете спробувати вкласти 2500 калорій у дев’ять прийомів їжі або 4600 калорій у два серйозні прийоми їжі, залежно від того, що вписується у ваш спосіб життя. Корисно, «Їжте це багато» також визначатиме, скільки вам коштуватиме їжа.

"Якщо ви тонете в нескінченному морі" хаків, підказок та підказок ", щоб" виправити "свій раціон, Їжте це багато - вкрай необхідний маяк практичності", - стверджує веб-сайт компанії. Початковою ідеєю був сайт, який допоможе культуристам порадами щодо задоволення їхніх харчових потреб, але він переріс у послугу для всіх типів фігури.

Будь-яка поважає себе знаменитість має дієтолога на швидкому наборі, але «Їжте це багато» може бути наступною найкращою річчю для нас, повсякденних людей. Ці дні годинних сеансів сканування пакетів у проходах супермаркету, нарешті, могли б залишитися в минулому.

Власна розмова

Задайте велике питання: Що станеться, якщо під час використання цього планувальника їжі трапиться щось погане? Хто винен?

Порушення подачі: Я волів би, щоб реальна людина сказала мені, що їсти, і налаштувалась, якщо справи йдуть не так добре.

Покиньте цей факт: Дієтолог знаменитостей Оз Гарсія, який включив до своїх клієнтів Гвінет Пелтроу, стверджує, що за свої послуги він бере 20 000 доларів на рік.