За 4 місяці вона схудла на 75 фунтів!

"Я не впевнений, скільки ваги я набрав. Тому що мій світ зазнав краху ».

Прочитайте, як ця 41-річна дружина-військова та мати чотирьох дітей втратила 75 кілограмів за 4 місяці і повернула своє життя після смерті дитини, шлюбу на скелях та невдач після невдач

Деякі люди борються з вагою все життя. Але боротьба Кассі Адамс почалася лише в зрілому віці. Кейсі вийшла заміж за свого чоловіка Тіма, який просто закінчив середню школу. Молодята жили в причепі на п’ятому колесі, їздили з місця на місце для роботи механіка вертольота Тіма.

Тім був на вісім років старший за Кассі, і він переживав "менталітет самотнього хлопця".

Тож після роботи або на вихідних він заходив до бару зі своїми друзями. Кассі, якій було менше 21 року і не могла приєднатися до нього, залишилася одна на п’ятому колесі, повністю відірвана від сім'ї та друзів.

Ізольована і самотня, вона заспокоювала свою депресію їжею. І фунти поповзли далі.

“Жодної роботи. Немає грошей. Немає нічого."

Перерва у вертолітному житті призвела Кассі та Тіма до рідного міста Кассі, де її важка вагітність з першою дитиною Шейлен закінчилася екстреним кесаревим розтином.

Через шість тижнів після подання заяви про банкрутство через невдалий тренажерний зал вони дізналися, що Кейсі вагітна другою дитиною.

Не маючи грошей і роботи, а також однорічного віку, якого потрібно забезпечити, вони вирішили, що Тім повинен перейти в армію.

Армія відправила їх до Техасу, де народилася їх друга дочка Кейлі. Знову Кассі була далеко, далеко від сім'ї та друзів. За винятком того, що у неї було двоє маленьких дітей, яких потрібно доглядати.

І в черговий раз вона звернулася до їжі ... і набрала більше ваги.

Найгірший кошмар батьків

Далі Тіма відправили до Кореї. Це було після того, як він з Кассі повернувся до свого рідного міста.

Через шість тижнів після того, як він відправився, Кассі дізналася, що вона вагітна дитиною номер три. Це був хлопчик, якого вони назвали Далтон.

Коли Тім повернувся з Кореї, і сім'я знову переїхала, вони з Кассі вирішили народити четверту дитину, яку назвали Ендрю. Невдовзі після народження Ендрю лікарі сказали Кассі та Тіму, що у Ендрю шум у серці.

З його серцем не було нічого страшного. Але все, що пов’язувало його серце з легенями, було занадто великим для його тіла.

Оскільки самі органи були здорові, про трансплантацію не могло бути й мови.

Одного раннього лютневого ранку Кассі та Тім відвезли Ендрю до дитячої лікарні Святого Серця в Спокені, штат Вашингтон, на медичну процедуру. Коли це було зроблено, медичний персонал розбудив Ендрю, щоб він міг їсти. Кейсі та Тім спостерігали, як медсестра від'єднувала трубки та дроти від Ендрю перед тим, як розбудити його.

Коли медсестра знову включила монітор серця Ендрю, це показало, що його серце зупинилося.

Лікарі та медсестри сутички. До рятувальних ліків було легко дістатись. Але Ендрю не було. Протягом шести місяців, втративши Ендрю, Кассі також втратила свого 12-річного племінника та 20-річну двоюрідну сестру. Її світ був повністю зруйнований.

Але у неї було ще троє дітей, про яких слід піклуватися. Оскільки вона не могла розвалитися, вона звернулася до їжі.

"Це, мабуть, усе, що ви втратите"

Тім отримав наказ відправитися в Нью-Йорк. "Я ніколи не хотіла виходити звідси так погано", - сказала Кассі. Але як тільки вони прибули до Нью-Йорка, Тім був відправлений в Афганістан.

Поки Тім був за кордоном, Кассі записалася до "Ваг-ватчерів" і досягла своєї ваги в 150-х.

Але потім її втрата ваги застопорилася, і ніхто з спостерігачів за вагою не міг сказати їй, що вона робить неправильно. Маленька старенька, яка керувала групою спостерігачів за вагою Кассі, сказала їй: "Ну, це, мабуть, усе, що ти втратиш".

Повернувшись Тім, він неймовірно пишався втратою ваги Кассі.

Проблема полягала в тому, що вона вступила до "Ваг-ватчерів", бо його знову не було, і вона хотіла зробити щось позитивне, а не їсти. З мотивацією брати участь, її вага знову зросла.

Насіння Code Red

Кейсі трапилася на старій однокласниці середньої школи Крісті (Терхерст) Нікель у Facebook.

Крісті працювала в Нью-Йорку нагородженим особистим тренером. Кейсі спостерігала, як Крісті переїжджає до Бойсе, штат Айдахо, і створила програму харчування та схуднення під назвою Code Red Lifestyle ™.

Крісті запропонувала індивідуальний тренінг з питань харчування та схуднення у своєму офісі в Бойсе, і вона називалась Крісті КодРед.

Програма Крісті сподобалася Кассі, але про це не могло бути й мови. Кейсі все ще жила в Нью-Йорку і не могла зустрітися з Крісті в її офісі в Бойсі.

"Це було найгірше, що я коли-небудь відчував"

Тім і Кассі переїхали до Південної Каліфорнії, після того як Тім влаштувався там на роботу і пробув там два роки.

Це був важкий час. Тім боровся з ПТСР з часів своєї армії. Плюс все було дорого, а гроші були обмежені.

“Якби мені тоді не було найважче, я не знаю, що було б. На мені були 16, 18, іноді 20 штани. Я знаю, що це було найгірше, що я коли-небудь відчувала », - сказала Кассі.

Вона продовжувала спостерігати за своєю однокласницею Крісті, яка розширила свої програми Code Red Lifestyle до Інтернету, тому клієнтам більше не потрібно було відвідувати домашній офіс Крісті Бойс, щоб отримати програму.

Але це не мало значення. Кассі все ще не могла собі дозволити.

"Мені потрібно було впасти ще раз на обличчя"

Кассі і Тім перевезли свою сім'ю назад у рідне місто Кассі. Їхній шлюб - і все інше - був у руїнах.

Кассі була в такому темному місці, вона була готова викинути все це ... різними способами.

Але потім вона дізналася, що Крісті пропонує виклик для схуднення під назвою 10 фунтів. І це було лише 37 доларів.

Тож Кассі записалася. Вона дізналася, що їсти, а чого не їсти, щоб побачити швидке, безпечне схуднення; плюс вона вивчила 10 найкращих правил Крісті щодо послідовного схуднення. У Кейсі було все, що їй було потрібне, щоб НАРЕШТУ досягти успіху.

Однак вона зазнала невдачі. Жалюгідно.

І вона знала, що це сама її вина. Замість того, щоб довіряти Крісті, експерту по схудненню; і довіряючи результатам, які вона бачила як зі своїми друзями у виклику, так і зі своїми друзями, котрі придбали спеціальну програму у Крісті, Кассі поклалася на маленький голос у голові, який саботував її все життя.

Але цього разу невдача по-різному вплинула на Кассі. Він натиснув перемикач… і Кассі виселила цей голосочок.

І хоча грошей все ще було мало, вона зібрала кошти на спеціальну програму.

"Будучи важкою справою в сім'ї"

Вага цілі, яку Кассі поставила на свою спеціальну програму, була меншою, ніж вона зважила на закінченні середньої школи. Ніхто, крім Крісті, не думав, що Кассі зможе туди потрапити.

"Будучи важкою справою в сім'ї", - говорили їй люди. “У вас було четверо дітей; ваші стегна поширилися », - казали їй люди.

Кассі було все одно. Коли надійшла її спеціальна програма, вона вирішила, що працюватиме з нею краще, ніж будь-коли.

І вона це зробила. І її вага розтанула. Розміри її одягу падали швидше, ніж вона могла робити покупки. Пройшло чотири місяці. І ось настав день, якого чекала Кассі.

"Я не пам'ятаю, щоб коли-небудь був таким щасливим"

Кассі майже впевнена, що осіннього ранку прокинула весь свій будинок, вийшла на вагу і побачила, що її вага впала НІЖ.

Вона розповіла всім, кого могла придумати - своїм батькам, колегам, друзям… і звичайно, Крісті… яка надзвичайно пишалася.

Він був у захваті.

Він бачив, як Кассі знову і знову намагалася невдало втрачати вагу, протягом усього їхнього спільного життя, тому скептично ставився до Code Red, коли Кассі нарешті зізналася, що придбала програму.

Але оскільки вага Кассі постійно падала, і вона не кинула, останній його скептицизм випарувався.

"Я не хочу рахувати очки до кінця свого життя"

Одне, що саботувало минулі спроби Кассі схуднути, - відсутність простого, реалістичного плану обслуговування.

Вагові спостерігачі були єдиною програмою, що мала щось подібне ... але це було не для Кассі. "Я не хочу рахувати очки до кінця свого життя", - сказала вона.

З іншого боку, програма Крісті включала неймовірно простий план технічного обслуговування, який не вимагав нічого підраховувати чи відстежувати.

І це дозволяло періодично потурати. "Я можу мати все, що хочу", - сказала Кассі. “Щойно я його з’їдаю, я знаю, що робитимуть ваги. І коли воно зростає, я знаю, як це виправити ».

"Для мене це доводиться (Крісті) тут, тому що вона піклується", - додала Кассі. "В іншому випадку вона не дасть вам цієї інформації (щоб утримати вагу)".

Несподівані переваги

Втрата ваги була захоплюючою ... але для Кассі це був лише початок.

Коли вона починала користувальницьку програму, вона щодня приймала ліки від артеріального тиску, але через три тижні після закінчення програми вона перестала її потребувати.

Її рахунок за продовольчі товари впав до частки того, що це було ... оскільки їжа, яку їли вона та її сім'я, була такою ситною, вони просто їли менше (включаючи її 16-річного сина, який міг їсти її поза домом і вдома).

Кемпінги, поїздки до Льюїстона - все коштувало дешевше і прийшло з набагато меншим стресом, тому що життя перестало обертатися навколо того, коли і де вона буде їсти наступним чином.

Навіть її шлюб покращився. “Я пройшов консультацію, щоб спробувати врятувати шлюб, який був майже в кінці. І ми врятували шлюб », - каже вона.

Кассі знала, що ніколи не погодилася б на консультування щодо шлюбу, якби не втрата ваги за її програмою. Її вага стала оболонкою, і втрачаючи її, відшаровувалися шари, щоб виявити емоції, від яких вона приховувала.

Як визначити, чи готові ви

Зміна способу життя важка для більшості людей. І Кассі погоджується, що ти повинен бути готовим. "Інакше ти придумаєш мільйон виправдань".

Кассі знала, що вона готова, тому що її нинішніх "тяжких ситуацій" нарешті було занадто багато. “Бути важким - важко. Прокидатися щоранку з болем важко. Збентеження, коли бачиш "такий погляд" на обличчях ваших дітей, коли ви заходите до їх школи, а їх друзі усвідомлюють, що ви їх батьки, важко ", - сказала Кассі.

“У цьому світі немає нічого, що варто мати, якщо це не важко отримати. Будь то кар’єра, чи шлюб, чи діти, чи що. НІЧОГО не стає легким ".

“Вам потрібно обрати шлях, до якого ви готові. Деякі шляхи складніші за інші ... але коли ти будеш готовий, це здаватиметься не таким важким, як ти спочатку думав ".

Чому червоний код? Чому Крісті?

20 років Кассі намагалася додати свою вагу. Вона пробувала дієту за дієтою. "Якщо я побачила якусь худу дрібницю, яка її рекламує, я купила її", - сказала вона. "Отже, я знаю, як це думати, що незалежно від того, що ти робиш, це не спрацює".

Навіть відвідуючи середню школу з Крісті, Кейсі намагалася довіряти їй. І вона заплатила ціну, зазнавши невдачі у видаленні 10 фунтів. Це дало їй безцінний урок: «Якби ми всі знали найкраще, ми б не були (товстими) в першу чергу. Ви повинні передати поводи Крісті, і нехай вона вас навчить ».

І для тих людей, які шукають доказів?

"Доказ є у всіх історіях успіху", - сказала Кассі. "Картинки чудові ... але ІСТОРІЇ ... потрапляючи на (тренерські) сторінки та розмовляючи з людьми, які програли та не допустили цього ... випробування та труднощі, які вони пережили ... кращого доказу немає".

“Довіряйте всім нам, хто був там. Вірте, що програма Крісті спрацює. Єдине, що вам потрібно втратити ... - це вага ».

Новий ви чекаєте

Якби Кассі могла сказати тобі одне щодо вибору Коду Червоного, це так: «Поклади вас на перше місце. Хоч раз у житті ".

Протягом 20 років Кассі ставила всіх інших на перше місце. І до того часу, коли вона знайшла Code Red, від неї залишилося не так багато. "Ви думаєте, що витрачаючи час на себе або інвестуючи в себе, ви забираєте у інших", - сказала вона. - Але ти ні. Ви віддаєте собі, а отже, у вас так багато залишилося дати всім іншим. Коли ви не даєте собі, досить скоро у вас нічого не залишається ".

Тож вибирайте вас. Виберіть себе, який рухається вперед ... до когось, сповненого енергією; тому, хто прокидається без болю вранці; комусь приємно бачити себе на фотографіях.

Це те, що робить Кассі. «Мені довелося рухатись вперед ... а щоб рухатися вперед, мені довелося винаходити себе ... з усіма аспектами свого життя. Мій шлюб, мої діти - все ".

Отже, ви готові?

Прийшов час Кассі ... і вона не озирнулася.

Це нарешті ваш час?

Чи готові ви дотримуватися Code Red Lifestyle ™, довіряти Крісті і раз і назавжди скинути свою вагу?

Якщо ви власний стартап і добре справляєтесь без підзвітності ззовні; або просто хочете отримати більше інформації про те, що таке Code Red Lifestyle ™, книга Крісті містить те, що вам потрібно. Візьміть свою копію на www.CodeRedRevolution.com .

Якщо вам НЕ потрібна зовнішня підзвітність та безліч підтримки однодумців, ось що робити: