З днем ​​народження Акшай Кумар: дієта та фітнес-мантра золотого актора - це просто, але важко дотримуватися!

Сьогодні Акшай Кумар святкує своє 51-річчя. Давайте подивимось, чому ми можемо навчитися з мантри дієти та фітнесу Золотого актора!

Основні моменти

  • Сьогодні Акшай Кумар святкує своє 51-річчя
  • Боллівудський актор - фітнес-ікона для мільйонів індіанців
  • Мантра про дієту та фітнес Кумара проста, але не кожен може її дотримуватися

Суперзірка Боллівуду Акшай Кумар сьогодні святкує свій 51-й день народження, і нехай ми просто скажемо про це - чоловік не виглядає ні на день старше 35 років! Акшай, який завоював серця і зайняв перше місце в касах своїм останнім релізом Gold, відомий своєю суворою дієтою та суворим режимом фітнесу. Загальновідомо, що Акшай був експертом бойових мистецтв ще до того, як він вступив до Боллівуду, і його стосунки з фітнесом все ще міцні. Його надзвичайно підтягнуте статура і все ще молодий погляд убік, Акшай Кумар має цілісний підхід до фітнесу. Він був чи не єдиною зіркою Боллівуду серед своїх сучасників, який виконував власні трюки у кількох фільмах. Таким чином, він є значком фітнесу та кумиром для мільйонів індіанців по всьому світу. Але його фітнес-мантра неймовірно проста - міцний сон, чисте та здорове харчування та дисциплінована програма тренувань.

кумар

З нагоди 51-го дня народження чарівної Акшай Кумар, давайте детально розглянемо його режим харчування та фітнесу.

Дієта Акшая Кумара

Чи повірите ви, якби ми сказали, що Акшай Кумар не діє? Ну, це те, що актор визнавав раз у раз, і так, все одно можна виглядати так, як підходить актор, навіть не дотримуючись дієт. Акшай Кумар вірить у те, що їсть усе, але їсть їжу в потрібний час. Відомо, що актор закінчує вечерю щодня до 19 години! Більше того, він ніколи не потурає ніяким "порокам", включаючи алкоголь, сигарети або навіть кофеїн! Так, ви правильно прочитали - Акшай Кумар, як відомо, тримається подалі від чаю та кави. Його причина такої обережності з тим, що він споживає, проста - "Якщо ви курите або п'єте, у вас не буде витривалості для тренувань", - сказав Акшай в інтерв'ю популярному англійському щоденнику.