You Docs: жуйте гумку, худніть?

Це звучить настільки багатообіцяюче: якщо ви вранці тричі жуєте жуйку без цукру протягом 20 хвилин три рази, ви, природно, з’їсте майже на 70 калорій менше в обід і не компенсуєте її пізніше протягом дня. До того ж ви будете спалювати кілька зайвих калорій, виконуючи все це жування. Так тримати протягом року, і ви можете схуднути на вісім фунтів, навіть не намагаючись.

жуйте

Це було одне з тих невеликих, химерних досліджень (35 осіб), які два роки тому привертали всіляку увагу ЗМІ. . . і призвело до більш масштабного подальшого дослідження, в якому взяли участь 201 людина, всі з надмірною вагою.

Щойно отриманий результат? Якщо тільки.

ЦЕЙ СТАТТЯ Є

Ексклюзивно для абонентів!

Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців

Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.

Це звучить настільки багатообіцяюче: якщо ви вранці тричі жуєте жуйку без цукру протягом 20 хвилин три рази, ви, природно, з’їсте майже на 70 калорій менше в обід і не компенсуєте її пізніше протягом дня. До того ж ви будете спалювати кілька зайвих калорій, виконуючи все це жування. Так тримати протягом року, і ви можете схуднути на вісім фунтів, навіть не намагаючись.

Це було одне з тих невеликих, химерних досліджень (35 осіб), які два роки тому привертали всіляку увагу ЗМІ. . . і призвело до більш масштабного подальшого дослідження, в якому взяли участь 201 людина, всі з надмірною вагою.

Щойно отриманий результат? Якщо тільки.

ВИ ДОСТИГЛИ ВАШИЙ ОБМІН БЕЗКОШТОВНИХ ІСТОРІЙ

Підпишіться зараз

Лише 1 долар на тиждень протягом 6 місяців

Спеціальна пропозиція саме для вас. Необмежений доступ.

Отримати доступ вже зараз Поточний підписку? Увійти

Це звучить настільки багатообіцяюче: якщо ви вранці тричі жуєте жуйку без цукру протягом 20 хвилин три рази, ви, природно, з’їсте майже на 70 калорій менше в обід і не компенсуєте її пізніше протягом дня. До того ж ви будете спалювати кілька зайвих калорій, виконуючи все це жування. Так тримати протягом року, і ви можете схуднути на вісім фунтів, навіть не намагаючись.

Це було одне з тих невеликих, химерних досліджень (35 осіб), які два роки тому привертали всіляку увагу ЗМІ. . . і призвело до більш масштабного подальшого дослідження, в якому взяли участь 201 людина, всі з надмірною вагою.

Щойно отриманий результат? Якщо тільки.

Через вісім тижнів не спостерігалося значної різниці у втраті ваги між жувальними деснами (половина групи) та групою, що не містить ясен, хоча жувальні машини тримали її принаймні 90 хвилин на день. Це багато жування.

Все-таки це не було повне миття. Усі в обох групах намагалися схуднути і отримували мінімальну допомогу - в основному, лише якусь надруковану харчову інформацію (таку річ, яка рідко працює), а для половини - тону гумки. Проте обидві групи з'явилися з дещо меншою талією та більш здоровим кров'яним тиском. І група гумок сказала м'яко, що жування приборканої тяги до закусок, допомогло їм дотримуватися дієти та зменшити їжу в нічний час. Тож - як ви здогадалися, - швидше за все, буде інше дослідження.

Цікава відмова від відповідальності: Обидва дослідження отримали фінансування від, крім того, Наукового інституту Ріглі, який, мабуть, був схвильований першими результатами. Другий? Напевно, не так вже й багато.