Вживання соку брусниці знижує артеріальний тиск: Дослідження

Автор: IANS | Опубліковано: пн, 06 січня 2020 р., 11:00

вживання

Брусниця є чудовим джерелом поліфенолів, і дослідження показали, що багата поліфенолами їжа знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Тривале вживання соку брусниці знижує високий кров'яний тиск і покращує функції судин, виявляє експериментальне дослідження. & nbspТакож читайте - Гіпертонія: регулюйте артеріальний тиск за допомогою цих 5 поз йоги

У певний момент свого життя у багатьох людей з’являється підвищений артеріальний тиск, навіть гіпертонія та функціональні розлади в судинах, пов’язані із запаленням слабкого ступеня. & nbspТакож прочитайте - гіпертонія може пришвидшити когнітивний спад у будь-якому віці; Ось як можна контролювати високий кров’яний тиск

На додаток до медикаментозної терапії, харчування має ключову роль у лікуванні цих розладів. & nbspТакож читайте - Гіпертонія: не лише втрата ваги, насіння чіа також можуть контролювати високий кров’яний тиск, ось як

Дослідження показали, що багата поліфенолом їжа знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Брусниця, чорниця, журавлина і чорна смородина є чудовими джерелами поліфенолів.

"Сік брусниці не замінює ліки, але є гарною дієтичною добавкою", - сказала дослідниця Енн Ківімакі з Гельсінського університету у Фінляндії.

І брусниця, і журавлина є частиною сімейства Vaccinium, як і чорниця чорниця та чорниця.

У своїй докторській дисертації Ківімакі досліджувала серцево-судинні ефекти холодного віджиму соку брусниці, журавлинного соку та соку чорної смородини як питної рідини протягом 8-10 тижнів на генетично гіпертонічних щурах (SHR).

Результати показали, що розведений сік брусниці значно знижує високий кров'яний тиск, тоді як сік, що містив більше поліфенолів, покращує порушення функції судин до рівня здорових судин.

Сік не запобігав віковому підвищенню артеріального тиску, типовому для гіпертонічного штаму тварин.

Сік брусниці запобігав експресії генів, пов'язаних із слабко запальним запаленням в аорті. Результати показали, що вплив інших ягідних соків був менш помітним.

В основі цього ефекту, мабуть, - зменшення запалення низької ступеня тяжкості, а також механізмів, пов’язаних із системою ренін-ангіотензин, центральним регулятором артеріального тиску, та наявністю оксиду азоту, місцевого ендотеліального судинорозширювального фактора, зазначає дослідження.