Вживання кави може допомогти вам схуднути, зазначає дослідження

Поділіться цим із

Вживання кави може допомогти вам схуднути, зазначає нове дослідження.

Отже, ви вперед і сильно вдарили той ранковий латте.

Дослідження Медичного факультету Університету Ноттінгема показало, що випивання чашки кави може стимулювати «коричневий жир», який спалює калорії для генерування тепла тіла.

Експерти кажуть, що люди з нижчим індексом маси тіла (ІМТ), як правило, мають більшу кількість коричневого жиру, який відрізняється від типу білого жиру, що спричинене споживанням надмірних калорій.

Професор Майкл Саймондс, який був співрежисером дослідження, пояснює: "Коричневий жир працює по-різному від інших жирів у вашому тілі і виробляє тепло, спалюючи цукор і жир, часто у відповідь на холод.

«Підвищення його активності покращує контроль рівня цукру в крові, а також покращує рівень ліпідів у крові, а додаткові спалені калорії допомагають зменшити вагу.

‘Це перше дослідження на людях, яке показало, що щось на зразок чашки кави може мати прямий вплив на наші функції коричневого жиру.

"Потенційні наслідки наших результатів досить великі, оскільки ожиріння є основною проблемою для здоров'я суспільства, і у нас також зростає епідемія діабету, і коричневий жир може бути частиною рішення для їх вирішення".

Дослідники виявили зв’язок між збиванням кави та спалюванням калорій спочатку за допомогою використання стовбурових клітин, а потім переходу до відстеження запасів коричневого жиру у людей, коли вони виділяли тепло.

Професор Саймондс сказав: "З нашої попередньої роботи ми знали, що коричневий жир в основному знаходиться в районі шиї, тому ми змогли зобразити когось одразу після того, як вони випили, щоб побачити, чи коричневий жир нагрівається.

«Результати були позитивними, і тепер нам потрібно з’ясувати, що кофеїн як один із інгредієнтів кави діє як стимул, чи є інший компонент, який допомагає активувати коричневий жир.

«Зараз ми розглядаємо добавки кофеїну, щоб перевірити, чи подібний ефект.

Більше: Великобританія

Кризисні переговори проводяться для порятунку Різдва, оскільки магазини стикаються з нестачею продуктів

Франція проводить екстрені переговори щодо відкриття кордону з Великобританією, щоб можна було доставити їжу

Різдвяна вечеря в небезпеці, оскільки вантажні автомобілі потрапили під закриття кордону

"Як тільки ми підтвердимо, який компонент відповідає за це, його потенційно можна використовувати як частину режиму контролю ваги або як частину програми регулювання глюкози для запобігання діабету".

Однак ми коротко зауважимо про все це. Ми сумніваємось, що будь-яка користь від схуднення відбудеться, якщо вибраний вами кофеїновий напій наповнений цукром та заправлений збитими вершками. Можливо, ви захочете дотримуватися Американо.

Це останнє дослідження - це лише черговий доказ, який підтримує каву, щоб переконати вас наповнити свою чашку.