Reddit - кето - чи потрібно чистити зуби при цій дієті

Боже, який ти ледачий, що не хотів би чистити зуби?

Йдеться не про те, щоб бути лінивим. Чищу зуби 2 3 рази на день. це тому, що зубна паста шкідлива і для ваших зубів.

Кен М - це ти?

Тоді не використовуйте зубну пасту. Вам це не потрібно.

Ви хочете - навіть якщо Вам не потрібно. Ви можете робити витягування масла, але врешті-решт без чищення зубів виглядатиме потворно.

Добре відповісти серйозно на цей німий пост чищення зубів стає поганою ідеєю, якщо ви робите це занадто часто, оскільки ви пошкодите свою емаль. Просто почистіть їх один раз на день на ніч і зосередьте зони, найближчі до ясен, і зробіть м’яту дихання після ранкової кави, якщо вас турбує неприємний запах з рота. Зубна нитка важливіша.

Я сприйняв це як зауваження щодо того, що навколо зубів на кето менше бактерій. Не ніхто, але менше.

Якщо ви усунете цукор і крохмаль, у вас набагато менше шансів отримати порожнини. Отже, не чистити кето кетом, напевно, набагато безпечніше, ніж не чистити щітку САД. Ескімоси не чистять щітки і не отримують порожнин.

З іншого боку, моє дихання свіжіше, якщо я чищу щіткою, і це зменшує фарбування від вина та какао-порошку.

Тож, можливо, менше потрібно "чистити", але я все одно роблю це.