Вживання ігристого вина без вини та на дієті з низьким вмістом цукру

"Чи можу я насолоджуватися ігристим вином і одночасно скоротити споживання цукру?"

"Чи можу я насолоджуватися ігристим вином на дієті з низьким вмістом цукру?"

"Чи можу я насолоджуватися ігристою трояндою все літо під час дієти?"

Відповідь - ТАК!

Ну, насправді відповідь - ТАК, ЯКЩО ....

З огляду на популярність дієт з низьким вмістом цукру, я відповідав на це запитання щодня, тому вважав, що настав час написати про це все.

Ось хороша новина .... Ігристе вино містить менше калорій, ніж червоне та біле вино, тому це ідеальний напій, який супроводжує дієту з низьким вмістом цукру і не позбавляє себе в той же час.

Скільки цукру в склянці ігристого вина?

Типова заливка становить 5 унцій, тому ось загальне правило споживання ігристих вин.

Ігристе вино Brut Nature

Наливання ігристого вина brut від природи 5 унцій матиме 1/2 г, оскільки воно є найсухішим, найменш солодким бульбашковим. Це також досить важко знайти в магазинах, спробуйте невеликий місцевий винний магазин, оскільки вони точно зможуть знайти вам кілька пляшок.

Ігристе вино Brut

У заливку ігристого вина Brut 5 унцій менше 2 г цукру, що еквівалентно приблизно 1/2 чайної ложки. Ви знайдете брутто-пузирчасту підкладку в проходах усіх ваших алкогольних та продуктових магазинів, тому це буде досить легко знайти.

Сухе ігристе вино

Залива сухого ігристого вина на 5 унцій містить приблизно 5 г цукру, що еквівалентно приблизно 1 чайній ложці. Це, звичайно, на протилежному кінці спектру, а не те, що ви хочете вибрати, якщо ви намагаєтесь підтримувати дієту з низьким вмістом цукру.

Погляньте на ці діаграми цукру. Візьміть це з собою, коли ви блукаєте винними проходами, і якщо ви тримаєтеся бульбашок на сухій стороні, оскільки воно буде мати менше цукру, ніж солодке, і значно полегшить дотримання вашої дієти з низьким вмістом цукру.

Яке солодке шампанське

Яким солодким є Кава?

Яким солодким є просекко?

Що означає Брут?

Брют просто стосується рівня солодкості в пляшці з пухирцями. Як і Extra Brut, Brut Nature, Dry тощо.

Так, досить заплутано те, що Dry стосується міхура, який насправді набагато солодший, ніж брут, який є більш сухим, і саме тут багато людей плутаються і купують міхур, який їм справді не подобається.

Якщо ви зробите скріншот цих діаграм рівня солодкості вище (або завантажите їх із бібліотеки Bubbly), і ви ніколи більше не будете сидіти в винному магазині, намагаючись з’ясувати логіку системи імен.

Це ігристе розе з низьким вмістом цукру?

Гарні новини! Ті самі правила застосовуються до ігристого розе до всіх інших ігристих вин. Все повертається до вибраного вами типу бульбашок. Якщо ви виберете блискуче трояндочко, яке було брют, то в тій 5-грамовій заливці буде приблизно 2 г цукру. Якщо ви виберете суху або надзвичайно суху, тоді вона буде солодшою і буде більше цукру.

Пухирливі коктейлі

Як і у випадку із “звичайним” коктейлем, проблема не у лікері, а в змішувачі. І те ж саме стосується коктейлю з пухирцями.

Ми ділимося у своєму блозі великою кількістю коктейлів із пухирцями, і більшість із них створюються з іншими лікерами та наповнюються міхурами. Але винуватцем цукру в цьому, звичайно, є спрайт (або інші газовані напої), сік, лимонад тощо. Якщо ви хочете скоротити цукор і насолоджуватися своїм міхуром, тоді візьміть його прямо вгору.

Мімози

Якщо ви робите мімозу, сік, безумовно, додасть більше калорій і більше цукру. Це одна з причин, чому ми готуємо мімози зі свіжими фруктами, оскільки цей цукор набагато більше вітається в раціоні, ніж цукор із соку або концентрату. Звичайно, смак не такий потужний, але якщо ти такий, як я, то не хочеш бачити фруктовий сік, не кажучи вже про його смак.

Нижня лінія

Ви можете насолоджуватися своїм ігристим вином у будь-який день тижня, перебуваючи на дієті з низьким вмістом цукру, якщо ви вибрали правильний тип міхурців і поки до нього не додавали нічого.

Дотримуйтесь брут, екстра брут або брут. Якщо ви хочете додати чогось веселого, додайте свіжі заморожені фрукти, і ви зможете насолоджуватися своїм пузирливим і літнім часом і не позбавляти себе.

Пузир'яне приладдя

Як завжди, якщо ви шукаєте будь-які товари, такі як деко для льоду для фруктових кубиків льоду, ідеальний посуд для літа/на свіжому повітрі, предмети, де можна запастися своїм міхуровим батончиком, ми зв’язали всіх наших улюблених на Bubbly Side of Life Магазин Amazon.