Вживання фруктів під час вагітності може зробити вашу дитину розумнішою

Відомо, що регулярне вживання фруктів зменшує різноманітні ускладнення для здоров'я, такі як хвороба Альцгеймера або запобігання набору ваги, але зараз нові дослідження показали, що дієта з високим вмістом фруктів може отримати користь раніше, ніж ми думали.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Експерти з розвитку дитини в Канаді виявили, що жінки, які їдять фрукти під час вагітності, частіше народжують розумніших дітей, ніж ті, хто цього не робить, або їдять дуже мало фруктів.

Пишучи в журналі EbioMedicine, дослідники виявили, що більше тих, хто споживав більше фруктів під час вагітності, народжували дітей, які мали кращі результати тестування на розвиток після досягнення ними 12 місяців.

Вони використали дані канадського дослідження здорового розвитку немовлят та взяли інформацію від 688 дітей в Едмонтоні. Вони виявили, що вагітні матері, які їли шість-сім порцій фруктів або фруктових соків на день, мали дітей, які ставили на шість-сім балів вище за традиційною шкалою IQ, ніж очікувалося в один рік.

Піуш Мандхейн, старший автор статті та доцент кафедри педіатрії на факультеті медицини та стоматології Університету Альберти, сказав: "Ми хотіли знати, чи зможемо ми визначити, які фактори впливають на когнітивний розвиток.

"Ми виявили, що одним з найбільших провісників когнітивного розвитку було те, скільки фруктів вживали матері під час вагітності. Чим більше фруктів у них було, тим вище когнітивний розвиток їхньої дитини".

Для того, щоб продовжувати дослідження, Мандхейн тоді співпрацював з Франсуа Болдуком, доцентом кафедри дитячої неврології медичного та стоматологічного факультетів, для проведення лабораторного тесту на плодових мух.

Болдук сказав: "Мухи сильно відрізняються від людей, але, як не дивно, вони мають 85 відсотків генів, що беруть участь у роботі мозку людини, що робить їх чудовою моделлю для вивчення генетики пам'яті.

"Можливість покращення пам’яті у людей без генетичних мутацій є винятковою, тому нам було надзвичайно цікаво зрозуміти взаємозв'язок між збільшенням споживання пренатальних фруктів та вищим пізнанням".

Вони виявили, що мухи, народжені після годування підвищеною кількістю пренатального фруктового соку, мали значно кращу здатність пам’яті, подібні до результатів, виявлених у дослідженні Мандхейна на людських немовлятах.

Мандхейн додав, що, хоча результати обнадійливі, майбутні матері все-таки повинні бути обережними щодо споживання фруктів, оскільки потенційні ускладнення, такі як велика вага при народженні або гестаційний діабет - два стани, часто пов'язані з підвищеним споживанням природних цукрів - до кінця не досліджені. Натомість він рекомендує просто дотримуватися рекомендованого щоденного споживання.

У 2013 році дослідники припустили, що майбутні матері, які вживають занадто мало фруктів під час вагітності, народять метушливих дітей. Дослідники виявили, що діти, яким недостатньо рано вживають фрукти та овочі, перебуваючи в утробі матері, рідше насолоджуються смаком і можуть мати проблеми з відлученням.