Втрата ваги: ​​ми розповідаємо вам, як саме актриса Чхаві Міттал втратила всю вагу після вагітності!

Від розповсюдження численних анекдотів до розгрому кількох міфів про вагітність, Чхаві повністю змінив уявлення про материнство для багатьох. 34-річну актрису навіть похвалили за те, що вона показала похмуру реальність того, що переживає жінка під час вагітності.

розповідаємо

Життя після вагітності

Після оголошення про народження своєї маленької пачки радості Архама актриса стала досить активною у своєму акаунті в соціальних мережах, ділившись фрагментами свого життя після вагітності.

Нещодавно актриса завітала в Instagram, щоб поділитися шокуючим колажем своїх фотографій до і після вагітності. Раніше вона довго говорила про важливість регулярних вправ після пологів. На фотографії видно, що Чхаві втратила велику кількість ваги, яку набрала під час вагітності.

Ось що вона сказала: «Подорож до схуднення після вагітності, здається, нескінченна подорож. Дивлячись на цю картину, я усвідомлюю, що майже забув, яка величезна моя шишка! Яким незручним, яким виснаженим я завжди почувався і яким важким були ті дні! На диво, ми, люди, маємо таку дивовижну здатність забувати важкі часи, однак, ми не завжди цим користуємось. Але повертаючись до питань ваги, багато жінок запитують мене про те, як мені вдалося схуднути. Ну, зараз я не можу зробити багато, але те, що стане в нагоді, і я скажу це тричі, щоб підкреслити, це . дисципліна, дисципліна, дисципліна. "

Хоча актриса підкреслювала важливість дотримання дисциплінованості, коли мова заходила про схуднення, вона також поділилася з глядачами кількома порадами, як позбутися впертої ваги після вагітності.

Ось два золоті правила, яких вона дотримувалась для схуднення:

1.Не маючи цукру
2. повністю цураючись молочних продуктів

Ось що написала прекрасна актриса в дописі в Instagram:

“Я НЕ їжу цукор і уникаю молочних продуктів. Ні, якщо молоко не дасть більше молока, так само як яйце не почне змушувати вас виробляти яйця! (Для мам з BFing) мені ще потрібно 4 кілограми, хоча, повірте, тіло просто не однакове після серйозних операцій. Я почувався нормально через 10 днів після нормальних пологів, і я все ще боюся після 3 місяців кесаревого розтину. Але, сподіваємось, тут знову будуть добрі часи, і тоді я використаю свою надзвичайну здатність забути з користю і дивитимусь на цей час як на те, що трапилося в іншому житті!

Крім того, нова мама також розповіла, як грудне вигодовування змушує її "худнути на дюйми швидше, ніж кілограми". Але вона попередила, що не все підходить кожному, і матері не повинні сліпо виконувати будь-яку пораду щодо схуднення.

Вона написала: "До речі, простий прийом і уникнення цих двох речей у моїй дієті змушує мене втрачати дюйми швидше, ніж кілограми, тому я не проти.

Матері, спробуйте це на свій страх і ризик, і не забудьте зробити свою ретельність, перш ніж сліпо слідувати за мною! Любов і мир від мене до вас »