Ананас та лимонний напій для схуднення

Є кілька способів втратити жир на животі. Фахівці по всьому світу пропонують поєднання збалансованої дієти та регулярних фізичних вправ для прискорення втрати жиру. Але ви також можете пришвидшити процес, додавши у свій раціон напої, що спалюють жир. Ці напої обіцяють поліпшити обмін речовин і швидко спалити жир, особливо якщо їх вживати перед сном.

ананасів лимона

У цій статті ми продемонструємо вам тропічний освіжаючий напій, який можна легко приготувати на вашій кухні всього за 5 хвилин. Все, що вам потрібно - це ананас, лимон і м’ята.

Напій з ананасів і лимона

Цей напій дуже поживний і містить різні мінерали та вітаміни. Будь ласка, перевірте всю корисність його інгредієнтів:

Лимони завантажені вітаміном С і розчинною клітковиною. Довідка в втрата ваги і знижує ризик анемії, хвороб серця, каменів у нирках, проблем з травленням та раку.

Ананаси також наповнені клітковиною та водою, допомагають полегшити запор та сприяють здоровому травленню. Ананаси містять фермент бромелайн, який підтримує засвоювані організмом білки.

Інгредієнти:

  • 5 шматочків ананаса (половина ананаса середнього розміру)
  • 3 вичавлених нарізаних лимона
  • Маленька жменя листя м’яти
  • ½ га води
  • лід (за бажанням)

Метод:

  1. Розріжте лимони навпіл і відіжміть, а потім в блендер влийте свіжий лимонний сік.
  2. Додайте шматочки ананаса в блендер і змішайте разом з лимонним соком
  3. Перелийте суміш у великий глечик і додайте води.
  4. Додайте трохи кубиків льоду (за бажанням)
  5. Прикрасити листям м’яти

Якщо ви любитель ананасів, пропонуємо спробувати Ананасова вода або Банановий ананас пити як чудове доповнення до дієти для схуднення.