Інтегративне цілюще мистецтво | Блог | Голковколювання на площі Юніон-сквер, Нью-Йорк

Integrative Healing Arts була заснована в 2002 році Цао Лін Моєм і спеціалізується на індивідуальних програмах для оптимізації вашого потенціалу здоров’я, родючості, омолоджуючого та омолоджуючого, Акупунктура спортивної медицини®, лікування стресу та тривоги, мігрені, болю, виснаження надниркових залоз, загальне здоров’я та самопочуття та багато іншого.

Будьте першими, хто дізнається! Приєднуйтесь до списку розсилки Integrative Healing Arts та отримуйте важливі поради, підказки, новини та оновлення прямо у своїй поштовій скриньці.

Зробіть свою новорічну постанову новорічною революцією в галузі охорони здоров’я!

Голковколювання та китайська медицина можуть допомогти вам підготуватися до здоров’я та схуднути без боротьби!

Рік за роком оздоровлення та схуднення є першими в новорічному списку цілей.

43% американців заявили, що планували схуднути та зробити більш здоровий вибір на початку 2015 року, але 76% повідомили, що не дотримувались жодного плану схуднення та дієти у 2014 році.

Зайва вага та захворювання, пов’язані з ожирінням, мають серйозні довгострокові наслідки, які включають серцеві захворювання, інсульт, діабет 2 типу, високий кров’яний тиск, жирність печінки, остеоартроз та деякі типи раку: деякі з основних причин смерті, яку можна запобігти. Це також старіє організм, скорочує тривалість життя і може перешкодити завагітніти.

«Я можу тиждень сидіти на дієтах і робити вправи; скиньте кілька кілограмів, щоб потім повернути все це і більше »... .« Після народження дитини моє тіло вже не те ... » Відповідь не проста "їжте менше" або "більше тренуйтеся".

Чому так важко схуднути і оздоровитись?

Ваше здоров’я повинно бути на першому місці в списку пріоритетів! Якщо це не “терміново”, ми зазвичай ігноруємо це, і це заважає нам досягти успіху. Терміновість - це те, що спонукає нас вжити заходів вже зараз. Вибір, який ми робимо, та дії, які ми робимо щодо свого здоров’я, зараз мають великі наслідки та наслідки для нашого майбутнього.
Проблеми зі здоров’ям можуть перешкодити вам схуднути. Стрес, поганий сон, метаболічний та гормональний дисбаланс, емоційний дисбаланс, розлади травлення, ліки та генетична схильність до певних захворювань - їх потрібно розглядати як частину загальної свідомості здоров’я.
Відсутність чіткого розуміння того, як працює наш організм, і простий план для дотримання. Коли ми не отримуємо негайних результатів, ми схильні здаватися і повертатися до старих звичок і звичок.
Будучи застряглим у нездужаючому мисленні, яке не дає нам застрягнути і відчуваємо себе неконтрольованими. «У мене немає часу», «Це занадто важко», «Я зроблю це пізніше» або «Я не хочу відмовлятися від свого ...», «У мене немає сили волі», «це дорого ”,“ Не знайшли правильної дієти ... ”

Втрата ваги та підтримка здорової ваги є багатогранною проблемою, акупунктура разом зі зміною дієти, фізичними вправами та зменшенням стресу може допомогти вам успішно досягти здорові практики.

Як може допомогти голковколювання?

Включення акупунктури підтримає вашу фізіологічну та біологічну ефективність та приверне увагу до поведінки та моделей, які підривають схуднення та оздоровлення.

Переваги того, як зробити голковколювання частиною вашої здорової практики:

Зняття стресу: головна проблема охорони здоров’я
Покращує сон: критично для здоров’я
Підтримує імунну систему
Регулюють гормони, які можуть спричинити млявий обмін речовин
Врівноважує емоції та тягу
Покращує обмін речовин і травлення
Допомагає збалансувати метаболізм цукру
Зменшує чутливість до їжі: підтримує імунну систему та зменшує запалення
Допомагає виводити токсини та метаболічні відходи, які зберігаються в печінці та тканинах
Покращує кровотік і кровообіг

"Лікуючи всю людину, ми можемо вилікувати дисбаланс і привести тіло в стан оптимального самопочуття".

Кроки, які слід зробити самостійно

Їжте свіже та органічно; чим менше обробляється, тим краще, щоб ви не поглинали хімікати та пестициди.
Гідрат; пийте багато води, дегідратація заважає здатності організму усувати метаболічні відходи.
Уникайте їжі та напоїв без жиру та цукру; штучні підсолоджувачі порушують хімію мозку і псують рівень інсуліну.
Уникайте цукру та алкоголю; алкоголь вбиває «хороші» бактерії в кишечнику, заважаючи належному засвоєнню поживних речовин.
Отримайте хороший пробіотик; переконавшись, що в кишечнику багато бактерій, допоможе метаболізм цукру, імунна система та настрій. Дослідження показують, що 80% серотоніну виробляється в кишечнику.
Виспатися! Погані звички сну є серйозною загрозою для здоров’я і впливають на рівень цукру в крові та травлення.
Зняття стресу; відпочити від електроніки, стільникові телефони, планшети та комп’ютери, як правило, надмірно стимулюють нервову систему. Спробуйте кілька дихальних вправ.
Партнер з підзвітності; об’єднатися з партнером, який також хоче отримати здорову особисту підтримку, має величезне значення.
Вставай і рухайся; тривале сидіння збільшить ризик діабету, серцевих захворювань і скоротить тривалість життя, навіть якщо ви тренуєтесь!

Здоровіть та відповідайте пріоритету. Вживайте заходів, починаючи сьогодні; ваше майбутнє «я» буде вам вдячне!