Нитка: Втрата щоки/жиру для схуднення.

Інструменти ниток

Пошук теми

Втрата жиру на щоках/схуднення обличчя.

змінити обличчя шлунком. прибуток

Туум сильний у цьому.

XBL: Онируку
PSN: Sphealz

Шлюха Фукіна. Вам краще Фукіну повірити. Піднімаю фукіном ІНТЕНСИВ 5 днів на тиждень фукіном. Порахуй це ш! Т своїми пальцями-фукінами, що ти тупий. Стерво, послухай. Я тренуюсь для фукінової ЕСТЕТИКИ.

Відпочинок у мирі Zyzz - втілення естетики

Rep Back 1k + (сказати в коментарі) (Everytime SRS)

Початкова вага: 115 (худий як фуарк)
Поточна вага: 155 (avi при 150)

Я стану 170 8% до 21.12.12

це. коли ви набираєте вагу, вона зникає набагато швидше в деяких областях. любовні ручки та соєтні часи стикаються з жиром або стегнами або тим, що, як правило, йде останнім. Я думаю, що приказка полягає в тому, що він відривається в тому самому порядку, в якому його наділи.

У будь-якому випадку, просто налаштуйте свій раціон/тренування, щоб боротися з цим. Ці останні місця є одними з найважчих для спуску, але як тільки ви перевірите свою дієту та подібні, я виявляю, що саме такі результати я бачу найбільш помітно.

Підйомники:
Присідання: 460х1
Лава: 400х1
Станова тяга: 575x1
OHP: 250x2
Вага: 180 фунтів.

Не мати героїв; ні на кого не дивитись. Тому що поки хтось веде за собою, найкраще, чим ти коли-небудь станеш, є другим.

Ви хочете робити підтяжки обличчя (не хірургічне втручання) та підборіддя.

в основному кусати штангу і робити підйом з нею.
а для чомпсів просто кусайте ті речі, що стискають зап’ястя.

Я чув, що смоктання хуя теж допомагає, але уре вже це робить, тому idk wat ще запропонувати.

Думаю, ви можете втратити трохи води з обличчя, коли почнете дієту.

До речі, ви, хлопці, з жуванням ясен і вправами для обличчя відсталі. Я знаю, що дехто з вас тролює.

Spike92 - 15.
^ Помістіть це у свій знак, щоб нагадати світові, що Spike92 справді 15 і ніколи не буде нічим іншим, як 15.

Коли я не голодний, я їм. Коли я втомився, я тренуюсь. Коли мені хочеться здатися, я натискаю сильніше.