Весь зелений коктейль з кефіром

Ця швидка і корисна смузі чаша стає ще більш кремовою з кефіром, авокадо та шпинатом.

смузі-чаша

Представлено: Vitamix

Урожайність:

Загальний час:

Друк:

Складність:

Зберегти до:

Інгредієнти

1 склянка (240 мл) звичайного кефіру
1 (200 г) авокадо, навпіл, насіння, очищений від шкірки
2 склянки (60 г) шпинату
2 столові ложки насіння конопель, за бажанням
2 склянки (300 г) заморожених шматочків манго
2 склянки (40 г) чорниці, для гарніру
¼ чашка (20 г) несолодкого кокосового горіха

Напрямки

Помістіть кефір, авокадо, шпинат, насіння конопель та заморожене манго у контейнер Vitamix у вказаному порядку та закріпіть кришку.
Виберіть змінну 1.
Запустіть машину, повільно збільшуйте до змінної 10, потім до високої.
Змішуйте протягом 1 хвилини, використовуючи тампер, якщо потрібно, всуньте інгредієнти в леза.
Порція в миски. Прикрасьте чорницею та кокосовою стружкою.

Інформація про харчування

Розмір порції	1 склянка (240 мл)
Кількість на порції
Калорії	420
Загальний жир	25
Насичених жирів	7
Холестерин	0
Натрію	90
Загальний вуглевод	45
Харчові волокна	11
Цукри	30
Білок	10

bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
CLOUD, getContent, 78ms
ОГЛЯДИ, ПРОДУКТ
bvseo-msg: Ресурс до URL-адреси чи файлу наразі недоступний .;

Подібні рецепти

Чаша Acai

Вся зелена смузі чаша

Яблучний коктейль з капустою

Смачні сполучення

Каша для сніданку Чіа

Млинці з пахти

Підписка на розсилку Vitamix

Слідуй за нами

Корпоративна інформація
- Про нас
- Фонд Вітамікс
- Знижки та пожертви
- Корпоративна оздоровча програма
- Нагороди
- Кар'єра
- Медіа-центр
Обслуговування клієнтів
- Статус замовлення
- Зв'язок
- Реєстрація товару
- Урегулювання контейнерів
- Доставка та повернення
- Сервісний центр
- Знайдіть локально
- Мій рахунок
- Філії
- Юридичне повідомлення
- Конфіденційність
- Заява про файли cookie
- Карта сайту
- Налаштування файлів cookie

Через бездіяльність сеансу минув час очікування і він більше не активний.