Усі секрети, необхідні для усунення подвійного підборіддя раз і назавжди

Не подобається фотографуватися? Ми повністю розуміємо! Ось як можна позбутися від зайвого упертого жиру навколо підборіддя.

В’яла шкіра прямо під підборіддям, відома в народі як подвійне підборіддя, є однією особливістю, яка може спотворити вашу красу або завадити впевненості в собі. Скільки б ти не нахиляв голову, ти не можеш цього приховати.

Ми розуміємо ваші проблеми з подвійним підборіддям, і ми тут, щоб підкинути декілька коротких порад та підказок, щоб попрощатися з усіма вашими проблемами з підборіддям.

Зелений чай

Користь зеленого чаю для здоров’я неймовірна, і він чудово підходить для еластичності шкіри. Якщо у вас регулярно є зелений чай, не забудьте зберегти пакетики для масажу шкіри. Це допомагає прибрати зайву вагу під підборіддям і запобігає старінню шкіри.

Жувальні гумки без цукру

Жувальна гумка активізує м’язи обличчя та зменшить підборіддя. Ми пропонуємо жуйку без цукру, яка буде вправляти вашу щелепу та підтримувати здоров’я ясен та зубів.

Гліцерин

Близнюк підборіддя можна усунути гліцерином, оскільки він має тенденцію підтягувати шкіру. Змішайте 1 столову ложку гліцерину з кількома краплями олії м’яти перцевої та 1/2 столової ложки солі Епсома. Помасажуйте сумішшю на підборідді і змийте її через кілька хвилин. Цей простий рецепт допомагає підтягнути шкіру підборіддя.

Оливкова олія

Теплий масаж оливковою олією створить чудеса для надлишків жиру під підборіддям. Антиоксиданти в маслі захищають шкіру від вільних радикалів і надають шкірі приємного сяйва.

Білок

Яєчні білки використовуються в багатьох масках для обличчя для підтяжки шкіри. Зробіть маску для обличчя з яєчних білків, молока, меду та лимонного соку, а потім нанесіть її на обличчя, шию та підборіддя. Змийте його через 30 хвилин і повторюйте ці дії щодня.

Глиняні маски

Глиняні маски можуть зберегти шкіру молодою та цілою. Застосування глиняної маски двічі на тиждень допоможе запобігти обвисанню і підтягне шкіру.

Мед і лимон

У склянку теплої води додайте 1 столову ложку меду і кілька крапель лимонного соку. Приймайте цей напій щоранку, щоб спалити жир на обличчі та позбутися звисаючого подвійного підборіддя.

Мигдалева олія

Оскільки мигдаль містить омега-3 жирні кислоти, вітамін Е та вітамін В6, він дуже допомагає підтягнути шкіру, підтримуючи її еластичність та підтримуючи зволоження.

Вправи для подвійного підборіддя

Окрім домашніх засобів, є кілька вправ, які ви можете зробити, щоб швидше позбутися від підборіддя жиру. Більшість із цих вправ можна робити регулярно, незалежно від того, де ви знаходитесь.

Щелепний прес

Підніміть голову до стелі, а потім притисніть язик до даху рота.

Повільно опустіть підборіддя і притисніть щелепу до грудей.

Повільно поверніться у вихідне положення і розслабте мову.

Вправа "O"

Наповніть рот повітрям і щільно закрийте губи.

Потримайте його кілька секунд.

Тепер зробіть форму O ротом і повільно продувайте повітря.

Під час продування підніміть голову до стелі

Вправа для тенісного м’яча

Тримайте м’яч на шиї за допомогою підборіддя

Повільно відпускайте м'яч і повторюйте ці дії принаймні 10 разів для досягнення найкращих результатів.

Підйом голови

Ляжте рівно на спину і нехай плечі ляжуть на ліжко.

Тепер скоротіть м’язи шиї і підніміть голову, штовхаючи підборіддя до грудей.

Затримайте його на 10 секунд і поверніться в лежаче положення.

Виконуйте ці дії щонайменше 6 разів на день.

Вправа на розтяжку шиї

Зручно сядьте на підлогу, а одну руку тримайте за стегном.

Підніміть іншу руку і покладіть її на іншу сторону обличчя, обнявши руки навколо голови.

Тепер повільно потягніть голову долонею до плеча і витягніть шию.

Вправа на обертання шиї

Обертайте голову за годинниковою стрілкою та проти неї по п’ять разів, повільно відчуваючи розтягнення на шиї.

Вправа поцілунок

Сядьте на стілець і нахиліть голову до стелі.

Тепер зблизьте губи, як поцілунок у стелю

Затримайтеся в цьому положенні протягом 10 секунд, а потім поверніться у вихідне положення

Повторюйте це 10-15 разів на день для досягнення бажаних результатів.

Вправа для губ

Натягніть нижню губу на верхню губу і спробуйте торкнутися носа нижньою губою.

Затримайтеся в положенні 10 секунд, потім розслабтеся

Повторюйте ці кроки 5-10 разів і продовжуйте цей режим щодня.

Розтягування шкіри обличчя

Вказівним і середнім пальцями підсуньте шкіру на щоках до очей.

Роблячи це, відкрийте рот овальної форми і потримайте його протягом 10 секунд.

Повторити 3-4 рази.

Дотримуйтесь цих домашніх засобів і вправ, скиньте надлишки жиру під підборіддям і отримайте підтягнуті риси обличчя, яких ви завжди хотіли!