Все про кисень

1-800-ОКСИЦИЗ
1-800-699-2473
Телефонуйте сьогодні!

Магазинний візок
Починай зараз!
СУПЕР ЕКОНОМІЯ на наші вступні пропозиції!

Посмішки успіху
Фотографії з ВАМИ!

Історії успіху
"Я худнув і отримав від цього більше впевненості, ніж будь-що, що я коли-небудь робив".

Що таке Oxycise?
Візит із Джил Джонсон, творцем та засновником.

Каталог товарів
DVD, відео та книги, які допоможуть вам досягти цілей щодо здоров’я, фізичної форми та втрати ваги.

Oxycise! Легко це - відео для вправ для старших
Ідеально підходить для тих, хто має травми, проблеми з коліном та людей похилого віку. Повільне темп тренування.

Більше для людей похилого віку
Безпотійний спосіб для людей похилого віку формуватися!

Наскільки важливим є кисень?

FAQ
Часті запитання

Кімната для повідомлень OxyChat!
Щоденна підтримка, нові друзі та веселощі!

БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень
Підпишіться на щотижневий бюлетень тут!

Поділіться своєю історією
Ваш успіх може стати натхненням для багатьох інших!

Діаграма висоти та ваги
Використовуйте цю стандартну таблицю, щоб допомогти вам у встановленні ваших цілей щодо схуднення.

OxyCenter
OxyPals, натхнення, розваги та багато іншого!

Програма Посла
Дізнайтеся, як ви можете миттєво заробляти гроші як Oxycise! Посол

Ласкаво просимо до OxyChat! Інформаційний бюлетень, щотижневе видання, яке допоможе вам у пошуках тіла, якого ви хочете і заслуговуєте!

* A * Метаболічний синдром X: смертельна комбінація
* B * Звіти про хід роботи
* C * Поради щодо здоров’я: Ви яблуко чи груша?

"Більшу частину свого життя я страждав від надмірної ваги. З кожним роком моє здоров'я продовжувало погіршуватися. Я почав страждати від високого кров'яного тиску, астми, алергії, високого рівня тригліцеридів, високого рівня цукру в крові.

"Техніка глибокого дихання, яку ви розробили, настільки ефективна, така дивовижна. Мало того, що вона допомогла мені схуднути, але більше, ніж я вважаю, глибоке дихання допомогло оздоровити моє тіло і відновити загальний стан здоров'я. На диво моя вага з 410 фунтів знизився до 200. Оксицит! допоміг мені схуднути більше ніж на weight ваги свого тіла, і я ніколи не почувався краще. Оксициз! призвів до потужних змін і повернув мені своє життя ".

Метаболічний синдром X, також відомий як інсулінорезистентний синдром, різко збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та передчасної смерті від серцевого нападу або інсульту. Підраховано, що це є у кожного третього американця. але багато людей цього навіть не усвідомлюють.

Характерні порушення, наявні при метаболічному синдромі X, включають:

* Різний рівень інсулінорезистентності, що часто призводить до діабету 2 типу
* Гіпертонія
* Високий рівень тригліцеридів
* Низький рівень холестерину ЛПВЩ та високий рівень холестерину ЛПНЩ
* Ожиріння верхньої частини тіла або живота
* Порушення згортання крові

Сучасна епідемія ожиріння серед дітей та підлітків піддає багатьох людей ризику щодо інсулінорезистентності та її ускладнень. Педіатри повідомляють, що у 7--10-річних дітей розвивається метаболічний синдром, ожиріння та діабет 2 типу - колись спостерігався лише у дорослих.

Чим більше факторів має людина, тим більша ймовірність виникнення синдрому резистентності до інсуліну. Факторами, які можуть сприяти розвитку цього синдрому, є надмірна вага та ведення сидячого способу життя. Це також пов'язано з наявністю в сімейному анамнезі діабету 2 типу, гіпертонії або серцево-судинних захворювань, а також анамнезу непереносимості глюкози або гестаційного діабету.

Кілька простих тестів можуть сказати лікарям та пацієнтам, хто має найбільший ризик. Жоден тест не може ідентифікувати синдром резистентності до інсуліну, але вимірювання ваги, артеріального тиску, толерантності до холестерину та глюкози може. Однією з швидких перевірок, яку люди можуть зробити вдома, є окружність талії. Чоловіки з талією 40 дюймів та жінки з талією 35 дюймів схильні до вищого ризику.

27 серпня, після засідання у Вашингтоні, округ Колумбія, комітет експертів чотирьох провідних медичних організацій - Американського коледжу ендокринології, Американської асоціації клінічних ендокринологів, Американської медичної асоціації та Американського коледжу лікарів та Американського товариства внутрішніх справ Медицина - видано офіційні вказівки щодо діагностики стану.

"Ми повністю згодні з тим, що поява синдрому резистентності до інсуліну є однією з найбільш актуальних проблем охорони здоров'я в розвинених країнах світу". (http://www.aace.com/pub/BMI/findings.php)

Найкраща новина про метаболічний синдром X полягає в тому, що навіть якщо він у вас є, ви МОЖЕТЕ з цим щось зробити. Фахівці стверджують, що в більшості випадків дієта та фізичні вправи можуть подбати про стан.

"Пацієнтам слід докладати всіх зусиль, щоб зменшити свою масу тіла з точністю до 20% від" ідеальної "маси тіла, розрахованої на вік та зріст. (Ідеальною дієтою для цього стану є низькокалорійна дієта з низьким вмістом холестерину з великою кількістю фруктів, овочів, а також клітковину.) І пацієнти повинні включати аеробні вправи (принаймні 20 хвилин) у свій щоденний спосіб життя. Якщо їх можна досягти, більшість метаболічних відхилень, виявлених при синдромі X, значно покращуються ". (Доктор Річард Фогорос, доктор медичних наук, http://heartdisease.about.com/library/weekly/aa072502a.htm)

"На щастя, для лікування синдрому X не потрібно вимагати жонглювання кластером з 4 або 5 підходів. Якщо у вас надмірна вага та резистентність до інсуліну, немає сумнівів, що ваша інсулінорезистентність покращиться, а рівень інсуліну та тригліцеридів знизиться, якщо ви схуднете Втрата ваги всього на 15 фунтів різко покращить тяжкість та ризик розвитку синдрому X, включаючи високий кров’яний тиск. Регулярна програма вправ: 3 - 4 дні на тиждень принаймні протягом 30 хвилин покращить чутливість до інсуліну, знизить рівень тригліцеридів та підвищить рівень холестерину ЛПВЩ . " ("Метаболічний синдром X", Вікі Кеніг, MS, RD, CDN
http://www.stonyfield.com/HealthyPeople/MetabolicSyndromeX7_02.shtml)

Втрата ваги може бути набагато більшим, ніж спосіб краще виглядати, мати більше енергії та відчувати себе впевненіше в собі. Це може бути питання життя та смерті. Чи можете ви придумати кращу причину для занять Oxycise?

"Мій рівень холестерину знизився на 30 балів ! Зараз я перебуваю в хорошій зоні, де раніше я був межею (близько 210). Іншої причини, крім О!"

Сьюзен Гуд Нельсон

"На сьогоднішній день я схудла на 20 фунтів і досягла своєї цільової ваги, і підтримувала. Мій чоловік схуд на 25 фунтів і на відстані 10 фунтів від своєї мети.

"Програма працює, і запропонований план харчування дуже легко дотримуватися. Мій чоловік зміг зняти ліки від артеріального тиску, які він приймав кілька років, і рівень холестерину впав на 40 пунктів!

"Ми обидва почуваємось краще, ніж у минулі роки! Ми розповідаємо всім про Oxycise! Тому що зміна нашого вигляду настільки помітна, що вони хочуть знати, що ми робили".

З повагою,
Сандра Дж. Мітчелл

"Мої ноги набагато більш гладкі, шароварні та контурні - як задумано природою. Насправді навіть покращився мій кровообіг, рівень холестерину та кров'яний тиск".

"Я пишу, щоб сказати, що останній раз, коли я здавав кров, рівень мого холестерину становив 190. Він був у діапазоні 260-275. Я думаю, що Oxycise! Допоміг цьому, хоча я не робив так добре в Дякуємо за Oxycise! та інформаційний бюлетень ".

"Розпочато! 18 лютого 1999 р. - ведеться журнал додаткових переваг (разом із моїм протоколом вимірювань): Спіть краще; Целюліт і серцеві пальпації ПОВЕРНУТИСЬ; Холестерин і тригліцериди ВНИЗ; ПМС, циркуляція, застійні явища, сонливість, шкіра, нігті, Травлення та виведення НАБАГАТО ПОЛІПШЕНО!
Не простудив ! Хто б це ДІЯЛ? "

"Ну, я радий сказати, що знайшов Oxycise! Я схуд на 16 кілограмів, знизив рівень холестерину та кров'яний тиск, і я в кращій формі, ніж був у 15. Я почуваюся чудово і впевнений, що Oxycise - це те, що я можу дотримуйся до кінця свого життя ".

"Мій загальний рівень холестерину знизився на 12 пунктів. Мій поганий холестерин (ЛПНЩ) зменшився на 23 пункти (що, якщо ви вже їсте дієту з низьким рівнем холестерину, це може статися ТІЛЬКИ якщо ви робите" аеробні "вправи) і мій хороший холестерин (ЛПВЩ) ) зросла на один пункт.

"За ці три місяці я не робив жодної іншої вправи, окрім дихання Oxycise! Я не їздив на велосипеді, не стрибав домкратів, не бігав доріжку і не здійснював швидкої ходьби, окрім моєї звичайної рутини. Oxycise! Працює".

"Несподіваною перевагою стало різке покращення рівня мого холестерину, який знизився на 80 пунктів відповідно до мого останнього фізичного стану. Дякую, що навчили мене цього!"

Рей Джонсон, адвокат

". мій ЛПВЩ зараз вищий, ніж був тоді, коли я викладав усі ці класи, і ЛПВЩ може збільшуватися лише за допомогою фізичних вправ. Це було 72 роки, коли я перевірив його в травні 1999 року, і коли я викладав багато-багато занять на тиждень, це було 61. Зараз моє тіло отримує продуктивніші тренування з Oxycise! Ніж із традиційною аеробікою, орієнтованою на серцебиття ".

* Окремі результати будуть відрізнятися.

Ваш Oxycise! досвід може надихнути та спонукати інших! Будь ласка, поділіться своїми
прогресуй разом з нами! Надіслати електронною поштою на адресу: [захищено електронною поштою] або дивіться "Поділіться своєю історією"
за адресою http://www.oxyciseplus.com/Success/share.htm

Як мені розпочати роботу з Oxycise! Програма?
Відвідайте www.oxyciseplus.com/getstarted.htm

**************************************************** *****
* C * Поради щодо здоров’я: Ви яблуко чи груша?
**************************************************** ****
Ви яблуко чи груша? Вони описують два типи статури, які фізично визначають ризик розвитку метаболічного синдрому X.

Ви ненавидите ці стегна? Вони насправді набагато здоровіші, ніж великий живіт. Жир, який накопичується навколо вашої середини, є більш лабільним, тобто він легше рухається. Це може мати позитивні та негативні наслідки. Це негативно, тому що жир може легше виділятися прямо в кров, що закінчується як тригліцериди. Це може бути позитивним, оскільки ви можете втратити цей тип жиру простіше, ніж жир на стегнах або де-небудь ще, тому ви можете бути тоншим яблуком швидше, ніж стрункіша груша.
(http://www.stonyfield.com/HealthyPeople/MetabolicSyndromeX7_02.shtml)

Якщо ви не впевнені, якого типу статури ви є, ось як визначити, чи входить ваша особиста «обхват талії» до категорії високого ризику. Візьміть рулетку і відміряйте поперек. Потім виміряйте стегна в їх найширшій точці. Розділіть талію на міру стегна. Співвідношення талії та стегна більше 0,8 для жінок або 1,0 для чоловіків свідчить про ожиріння живота.

Іншим показником високого ризику розвитку інсулінорезистентного синдрому є високий індекс маси тіла. Індекс маси тіла (ІМТ) - це відношення маси тіла до зросту і обчислюється як вага у кілограмах, поділена на зріст у метрах у квадраті. Федеральні рекомендації передбачають, що люди повинні підтримувати свій індекс маси тіла нижче 25. ІМТ більше 27 передбачає абдомінальне ожиріння та резистентність до інсуліну.

Щоб визначити свій ІМТ, перегляньте буклет Джилл Джонсон "Схема вашого успіху", сторінка 22, або скористайтеся таким посиланням: http://nhlbisupport.com/bmi/bmicalc.htm

Якщо ви не хочете робити математику або навіть підключати цифри, просто наявність талії більше 35 дюймів для жінки або 40 дюймів для чоловіка означає, що ви яблуко.

Джилл Джонсон каже: "На щастя, за допомогою Oxycise! Ви можете відбити талію та покращити свій зовнішній вигляд та здоров'я"

За допомогою Oxycise ви МОЖЕТЕ мати краще тіло - і краще здоров’я!

ПАМ’ЯТАЙТЕ: У вас чудове тіло. Ставтеся правильно!

Джилл Джонсон
Oxycise! International, Inc.
8170 S. University # 110
Літтлтон, CO 80122

Редактор OxyChat
Джулі Гудмундсен

Запитання та коментарі: mailto: [email protected]
Замовлення продуктів: 1-800-OXYCISE (699-2473) та http://www.oxyciseplus.com
Обслуговування клієнтів: 303-224-0586

Щоб скасувати підписку з нашого списку розсилки:
Відповідь у темі "ВИДАЛИТИ" - будь ласка, вкажіть своє ім’я "X-ListMember", АБО відвідайте http://www.oxyciseplus.com/newsletter.htm

Замовлення: 1.800.699.2473
Обслуговування клієнтів: [електронна пошта захищена]
Запитання чи коментарі? [електронна пошта захищена]