Штам живота

Що таке штам живота?

Деформація - це травма м’яза. Штам може варіювати за ступенем тяжкості від легкого розтягування до повного розриву. При перенапруженні м’язів живота будь-яка з чотирьох м’язів може поранитися, спричиняючи надзвичайний дискомфорт при русі тулуба, а також при кашлі, сміху, глибокому вдиху чи чханні.

відновлення

Які класифікації розтягування живота?

Як діагностується розтягнення живота?

Штам живота легко діагностується професіоналом спортивної медицини з використанням ретельної історії хвороби та повної клінічної оцінки. Пальпація місця пошкодження в поєднанні з тестами м’язів живота може надати достатньо інформації для визначення тяжкості пошкодження м’язів живота, а також конкретного пошкодження м’яза.

Хто отримує розтягнення живота?

Спортсмени, більш сприйнятливі до напруги живота, - це ті види спорту, які вимагають сильних обертальних рухів або рухів згинання/гіперекстензії. Зазвичай це гострі (травматичні) пошкодження, які спостерігаються у спортсменів у бейсболі, софтболі, баскетболі, гімнастиці та легкій атлетиці.

Що викликає перенапруження живота?

Найпоширенішими причинами розтягнення живота є раптове скручування (тобто розмахування битою) або раптова гіперекстензія хребта (тобто, як це видно під час динамічних гімнастичних рухів) (Anderson, MK, Hall, SJ, & Martin, M., 2005) . Якщо сила руху сильніша, ніж витримують волокна м’язів, м’яз почне розтягуватися. Якщо сила продовжується, волокна можуть почати рватися. Тривала сила може призвести до повного розриву всередині м’яза або між м’язом та його фасціальним кріпленням.

Що я можу зробити, щоб запобігти напрузі живота?