Вправа CrossFit для поліпшення контролю глюкози для дорослих із надмірною вагою та ожирінням

За безпеку та наукову обґрунтованість цього дослідження відповідають спонсор дослідження та дослідники. Перелік досліджень не означає, що воно було оцінено Федеральним урядом США. Детальніше читайте нашу заяву про відмову від відповідальності.

Деталі дослідження
Табличний вигляд
Результатів не опубліковано
Застереження
Як прочитати запис про навчання

Метою цього дослідження було вивчити різницю в контролі глюкози, фізичній формі та складі тіла між стандартною програмою тренувань з аеробних та опорних вправ та короткотривалою, високоінтенсивною програмою тренувань CrossFit у дорослих із зайвою вагою та фізичною неактивністю, що страждають ожирінням.

Обидві групи покращили б контроль рівня глюкози, а група CrossFit значно покращилася, ніж аеробна та тренувальна групи.
Обидві групи покращили б свою фізичну форму, а група CrossFit покращилася значно більше, ніж група тренувань з аеробіки та опору.
Обидві групи продемонстрували б зменшення відсоткового вмісту жиру та маси жиру та збільшення нежирної маси тіла, при цьому група CrossFit значно покращилася, ніж аеробна та тренувальна групи.